“甲减”患者早期除了及时用药之外，饮食也应当重点照顾。
饮食原则
总体来讲“甲减”患者应以低脂高蛋白、富含铁的食物为主，不大量吃容易导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、油菜、甘蓝和核桃等，以及辛辣刺激性的食物。
无碘盐、加碘盐、低钠盐、甲减患者到底该吃哪种盐？
像喝酒、抽烟等对身体有一定“兴奋”作用活动也要尽可能避免。
已经出现水肿的患者，也要限制盐的摄入。
多一“碘”，还是少一“碘”？
碘是合成甲状腺激素的重要原材料，因此很多人认为“甲减”患者要积极补碘。其实不然，是否补碘要具体情况具体对待。
原发性甲减（原因不明的甲减）
建议“低碘饮食”，少吃海带、紫菜、贝类、虾皮、虾酱、开心果等。
多吃一些有益于肝脾调和的食物，如粗粮、山药、白萝卜、香椿、菠菜、苦瓜、芹菜和莴苣等；
缺碘（大脖子病）引起的“甲减”，要相对提高含碘食物的比例；
因甲状腺手术导致的“甲减”患者
正常的甲状腺细胞减少，是否补碘意义不大；
慢性淋巴细胞性甲状腺炎所致“甲减”
原因不明可能跟免疫有关，因此机体含碘量过多过少都可能会加重甲状腺局部自身免疫反应，因此更讲究碘平衡。
昆明中研甲状腺医院提醒除了饮食，甲减患者还要尽可能保持乐观积极的心态，并加强体育锻炼。
