肾功能不全饮食指南 食疗补肾健康指南

什么常见又不贵的食物可以起到很好的补肾效果？ 你好，我是你们的中医，小药。前段时间，几个朋友在一起闲聚，聊起了一个话题，关于男人肾虚吃什么？其实这个话题在各大主流新闻网上都有热议，肾虚确实成为我国很多男性的头等大事，影响了正常的生活，无论你是身居高位，还是家财万贯，对于肾虚这些达官贵人也是束手无策。利用金钱去购买很多补品，最后都发现适得其反，原因在于你的方法用错了，很多事情并非想的那么复杂，把事情简单化，就可以迎刃而解了。古代李时珍对于草药颇有研究，认为很多好的药材都生长在田间地头，其中不乏补肝肾的药材，例如在《神农本草》中记载的（zi）矷山人参，它就是生长于吉林的高寒地带，隶属于五加草本科植物，生长于山间的一种野生的草本植物，含有丰富的植物醇锌、锰以及皂苷等元素，是前列腺初期肿胀的重要保护伞，被形象地称之为“男人根”。而李时珍用它够和枸杞搭配，认为二者可很好的融合在一起，枸杞又被称之为“红珍珠”，是为数不多的药食同源食材，可生吃或煲汤等，关于这个搭配有个记载—用枸杞10粒、矷山人参3克、肉苁蓉5克；把三味食材放入杯中，用开水焖泡，可以反复冲泡至无色无味。服用一周把肾虚问题补回来。适用范围：一般连续坚持用7~15天后，能从根本上解决肾虚。摇篮网首页 知识 孕前 孕期 分娩 婴儿 幼儿 学龄 专家问答 专家团队 专家在线 微博 论坛 空间 博客-日记 照片-相册 视频-影音 微博-消息 百宝箱 活动 成长阶梯 免费试用微群/圈子 手机摇篮 育儿工具 电子杂志 儿童游戏 精彩画报 就医指南 登录注册新用户帮助 综合 知识 问答 论坛 空间 微博 专家 用户 摇篮搜索>；育儿宝典>；育儿帮>；幼儿>；幼儿疾病>；小儿盗汗>；男性肾虚食疗站内地图育儿帮首页 婴儿 幼儿-[孕前保健]补肾虚的小方法？[孕前保健]男性吃什么可以提高精子数量男性吃什么可以提高精子数量更多男性肾虚食疗的相关问答男性肾虚食疗的相关日记[正百健康营养站]男性肾虚的症状男性肾虚的症状？汤臣倍健品牌专柜-正百健康营养站，营养师在线QQ1024242292，旺旺16健康 电话咨询[huangmin11]男性食疗养生 8种壮阳食物寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等独生子女养育计划宝宝秋季腹泻全护理 缓解宝宝入园焦虑情绪性爱保鲜秘籍大放送生孩子要花多少钱胎宝宝脐带绕颈怎么办女性夏季美容保健消除宝宝自卑心理应对宝宝10大坏习惯最佳怀孕季节是几月相关知识 盗汗怎么食疗 男人肾虚吃。筋膜炎饮食指南 饮食上要注意不能吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，水果蔬菜可以多吃，此外不要过于剧烈运动，适当运动，注意休息，…什么常见又不贵的食物可以起到很好的补肾效果？ 现在电子商务这么方便，直接购买一些补肾的食物很容易，比如肉苁蓉，锁阳，淫羊藿，巴戟天，菟丝子，覆盆子，韭菜籽，蛇床子等等都是很常见的不是食材。下面简单介绍一下这些中药材的功效，希望能帮到您肉苁蓉补肾命，滑肠甘酸咸温。入肾经血分。补命门相火，滋润五脏。益髓强筋。治五劳七伤，绝阳不兴，绝阴不产，腰膝冷痛，崩带遗精，峻补精血（时珍曰∶补而不峻，故有苁蓉之号）。骤用恐妨心，滑大便。长大如臂，重至斤许。有松子鳞甲者良。酒浸一宿，刷去浮甲，劈破，除内筋膜。酒蒸半日。又酥炙用。忌铁（苏恭曰∶今日所用，多草苁蓉功力稍劣）。肉苁蓉壮阳滋肾．甘咸少带微酸．补命通幽．温润且犹兼黑．锁阳之性．主治相同．（肉苁蓉草类也．其状柔软如肉．形有鳞甲如松枝．一云马精遗地而生者．亦未知然否．甘咸温润色黑．专入肝肾．能益精壮阳．但无峻补之力．却有滑肠之能．故虽肝肾不足．而脾虚便溏者．不宜服之．锁阳亦一类二种耳．锁阳出处形质性味功用．皆与苁蓉同．为肾经血分药．能补下焦阳中之阴．与巴戟之补阴中之阳者略异．故凡老人阳中之阴不足．而致大便结燥者宜之．）锁阳味甘，微温，入足厥阴肝经。补血滋阴，滑肠润燥。锁阳滋肝养血，润大肠枯燥，。

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