转眼冬天就来了，但从气温来看，今年似乎又是一个暖冬。
前几天，气温蹿高，广州甚至可以看到有家长给宝宝午间穿着短袖单裤！
我看到宝宝穿着单薄，玩得满头大汗，总会提醒：
“冬天到了，宝宝要注意穿衣保暖，也不要太剧烈地运动玩耍，容易生病。”
南方地冬天比北方更潮湿，冷风一吹，湿气就往骨子里钻。
稍不注意，这股外邪就容易透过表体，入侵到体内作乱——这也是为什么宝宝在冬天更容易生病的原因之一。
衣服不是越多越好
应对寒冷，加衣服是最基本的，但专家提醒，冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。实际上，孩子被包得多紧过暖时，因为很难自己摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起高热，大量出汗，造成脱水等后果。
正确的穿衣方法是根据气候、室内温度及孩子情况随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。新生宝宝（出生28天内）在室内要比大人多穿一件。2-3个月大的宝宝，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室内比大人少穿一件，室外穿得和大人一样，注意别受风即可。
注意脚部保暖
寒冷的冬季，家长要特别注意孩子脚部保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
这个季节，不论木地板还是地砖都很凉，因此一定要给孩子穿上厚袜子，最好袜底有加厚层，外出时可以给孩子穿上有绒里的棉鞋。小孩一般好动，脚易出汗，所以鞋内还应放上吸湿性较好的鞋垫。晚上要坚持给孩子用温热水洗脚，睡觉时可在孩子脚下放个热水袋。合理饮食抵御御寒冷
冬天，给宝宝合理的饮食调理也能增强御寒能力，使孩子安然度过寒冷的冬季。维生素可以帮助宝宝抵御寒冷，特别是维生素B2和维生素E，家长要适量让宝宝进食。如富含维生素E的食物有：绿叶蔬菜、橘子皮、莴笋叶、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等；富含维生素B2的食物有：乳制品、奶酪、酸奶、全麦面包、谷类、鸡蛋、水果等，其中，乳制品是维生素B2的最佳来源。
不要给宝宝贴暖宝宝
平时常见的一些御寒「神器」，如热水袋、暖宝宝、电热毯、小太阳等，其实都不适合给宝宝用。
别看暖宝宝贴就小小的一片，贴上就能发热，貌似挺方便的。
殊不知，它其实很容易引发烫伤、烧伤事故。
你想啊，当宝宝幼嫩的皮肤，被一片 53℃ 左右的贴片持续的烘烤几个甚至十几小时，不仅不舒服，低温烫伤发生的可能性也很大。
不要给宝宝用电热毯
小宝宝平时睡觉时就容易出汗，用了电热毯，出汗就更多了。
大量水分的流失，孩子搞不好就脱水了。若不及时处理，后果很严重。
除此之外，娃睡得太热，小手小脚不自觉的就往被窝外伸，一冷一热刺激下，也容易生病。
更糟的还有，万一宝宝尿床了，还容易引起电热毯电路短路漏电的情况，之前就有新闻报道过。
【免责申明】图文来源于网络，版权属于原作者，如有侵权，请联系删除！
