反流性食管炎是因胃、十二指肠内容物反流引起的食管炎症性病变，其主要症状有胸骨后烧灼感(烧心)、反酸等，给患者的生活造成了很大的困扰，让人十分痛苦，如果不重视的话，还会给身体造成更严重的危害，下面我们就来看看反流性食管炎对身体有哪些危害?
1、出血及贫血严重食管炎者可出现食管粘膜糜烂而致出血，多为慢性少量出血，长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。
2、反流性食管炎是指由于胃和十二指肠内容物反流入食管，引起食管粘膜的炎症、糜烂、溃疡和纤维化等病变，属于胃食管反流病，反流性食管炎的临床表现为胸骨后烧灼感或疼痛，胃、食管反流、咽下困难、出血及贫血等。
3、反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎;胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎;另外反流性食管炎与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛都有关，因此，反流性食管炎的危害是很大的，应及时到医院进行诊断并治疗。
1、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
2、晚餐不宜吃得过饱，避免餐后立刻平卧。
3、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
4、保持心情舒畅，增加适宜的体育锻炼。
5、肥胖者应该减轻体重，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位更严重，应积极减轻体重以改善反流症状。
6、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
7、就寝时床头整体宜抬高10～15cm，对减轻夜间反流是个行之有效的办法。
8、及时去正规医院检查治疗，避免对身体造成更严重的危害。
