一般来说，舌头上有一层薄的舌苔，它可以通过舌苔的颜色变化来反映身体的健康。身体疾病发生后，舌苔也会有相应的信号。例如，当火严重时，病人可能会觉得他的舌苔明显是黄色的，并伴有口臭。这些都与火灾有关，需要及时采取减火措施，以缓解舌苔的黄化性能。然而，有些人发现自己的舌头又白又厚。那么，舌苔白厚的原因可能是什么呢？
舌苔又白又厚，可能是哪些原因引起的呢？
1. 消化道疾病
通常在观察他们的舌苔时，如果你发现舌苔变得又白又厚，就必须警惕一些疾病，如普通结肠炎、胃炎等疾病可能导致人们的舌苔变厚和油腻。而且，在慢性炎症的刺激下，此时人们的食欲会下降，很容易出现口腔不适。因此，当发现舌苔变白和厚时，就必须警惕这些慢性病，及时到医院检查，找出病因并开始治疗。
2、体内湿气过重
发现自己的舌苔变得又厚又白，需要警惕湿气过重了。一般在南方地区出现湿气过重的概率比较高，主要和周围环境以及人的饮食习惯有关。当体内有较多的水湿滞留时，脾胃运调不当，此时就会发现自己的舌苔变得又厚又白。此时，可以通过健康的饮食来去除体内的湿气，这样湿气过重的情况才可以慢慢改善。
舌苔又白又厚怎么办？
如果舌头又白又厚呢？
1、多吃祛湿食物
舌苔厚白后，可以通过健康饮食来调节。如果是身体水分过大所致，建议多吃一些润湿食物，如普通绿豆、红豆、大麦仁等食物非常适合水分过高的人食用，可以达到一定的湿气效果。此外，还可以选择健脾滋补胃食，如花山等。只要改善脾胃功能，此时身体就能适当运输，舌苔和油脂状况就会得到改善。
2、适当清洁舌苔
舌苔变厚变白，这也可能与口腔清洁不足有关。通常在刷牙的过程中，除了清洁牙齿外，还可以用专业的清洁工具轻轻刷刷自己的舌苔，舌苔上的一些食物残留细菌也会被清洗干净。此时，舌苔增稠美白的情况可以慢慢改善。
总之，白色厚厚的舌苔可能是消化道疾病和湿气过大造成的。如果舌苔太厚，请到病外医院就诊，多吃湿气食物，刷牙时清洁舌苔，可以改善情况。
