著名的国学大师南怀瑾曾在演讲中表示：人生最大的敌人就是自己。
说完此话，台下一片唏嘘。紧接着，南怀瑾老师又说到：
外面的敌人容易了解，容易防备，反而是自己不容易认识自己，不容易明白，不容易控制处理。
我们对自己的贪欲往往禁止不了，脾气、瞋恨也化解不了，于是自己成为自己的敌人。
的确，当我们控制不住自己时，往往会做出一些铤而走险之事、傻事，慢慢促成一个糟糕的局面。常听到说这样一句话：一手好牌打得稀烂，究其根本原本实际上是在于自己。
这里，送给各位两个字，当你觉得无法自控时，不让用这两个字来压制自己。
这两个字则是——静心
古人云：“天地间，真滋味，唯静者，能尝得出。”
静心，即是让心灵安定下来，心神保持宁和，以理智、豁达、明了的态度去看待生活中的各种纷扰，你会才不会被眼前的假象所迷惑，看透真实，做出最正确、最合适的选择。《大学》：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”
唯有先让身心静下来，心灵方可安宁，心灵安宁才能真正去深思熟虑，深思熟虑人生方可有所得，
人生至高境界，莫过于心静，心一静则万籁俱静，世界万物于我眼前如同棋盘，自己则是那个执棋者，如此人生才不会过于被动。
曾在一本经书上看到这样一句话：每当夜深人静的时候，在峨眉山顶上，冰天雪地中，夜里起来静坐，万籁俱寂，飞鸟亦无，清净境界，如身游太虚中，安心自在，就像神仙境界一般非常舒适。
保持静心，是一种精神享受，更是一种休养生息的妙方。
我们可以来看一下，生活中那些长寿的老人，他们大多性格较为温和，遇事不急不慢，能够保持宁静、祥和，以宽博的胸怀去面对世态万千。
静心，是一种生活方式，更是一种生活境界，人这一辈子，心越“静”，活得越通透、轻松。
——编辑 芊苑
