孕育一个生命，让TA从受精卵到发育成胚芽再到长成人形，这个过程对准妈妈来说是很艰辛的。准妈妈怀着即将成为人母的喜悦，同时也怀着对小生命的责任感，一边开心着也一边提心吊胆着。特别是在面对各种各样的孕期反应，比如怀孕6周左右会出现的头晕、恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振、喜酸食厌油腻……孕晚期常常会出现的尿频、腿抽筋、耻骨疼痛……的时候，准妈妈一边忍受着这些不适合和痛苦，一边担心这些反应是不是会影响宝宝的发育，生怕自己哪里没做好会伤害到宝宝。
其实，很多时候准妈妈的担心是多余的，如果在怀孕期间有以上这些种症状，代表肚子里的胎儿很安全，发育良好，准妈妈可以安心享受孕期。下面，我们就详细介绍一下孕早期和孕中晚期准妈妈常常会出现的不适症状。
1.孕早期的不适症状
在孕早期，很多准妈妈会有较强烈的早孕反应，表现如下。
（1）头晕、嗜睡：怀孕后，女性一般会表现出嗜睡的症状，并且很容易疲倦，做什么事都没有精神。这是由体内激素改变导致的，是怀孕后的正常反应，不会影响到胎儿的健康。
（2）呕吐：在怀孕6周左右，准妈妈很容易出现呕吐的现象，尤其空腹早晨时较为明显，并且嗅觉变得极为灵敏，闻到恶心、刺激性的气味也可能引起呕吐。不必担心，这是正常现象，随着妊娠时间的流逝，自然会慢慢缓解。
2.孕中晚期
胎儿随着身体的增长，对各种营养要素的需求量不断增大，同时也会对准妈妈身体的很多部位造成压迫，引起准妈妈的不适。具体表现如下。
（1）从经常感觉反胃、腹胀到胃口不好：反胃也是女性怀孕后经常出现的一种症状，导致女性出现这种症状的原因，除了身体激素水平发生变化之外，还有一个原因就是胎儿逐渐成长，压迫到了孕妈的胃部。这正说明了胎宝日常摄取营养很充足，发育得很好。
孕中晚期，准妈妈普遍食欲不错，体重增长比较快，准妈妈腰、腹部膨胀，而且随着孕期越来越明显。再加上正在长大的胎儿对身体的压迫，准妈妈常常会感觉腹胀。
到了孕晚期，有些准妈妈会感觉饭量明显变小，这是由于子宫变大压迫到了胃部，导致吃一点就有饱腹感。为了保证胎儿的营养供给，建议少吃多餐，保证必要的营养补充。
总之，以上这些胃部腹部的症状传递出的信息就是：母子的营养吸收得很好，腹中胎儿正在健康地发育着。
（2）尿频。孕中晚期，准妈妈会常常想去厕所。频繁跑厕所但量又不多，非常不便。其实，尿频是由于子宫在慢慢长大压迫到了膀胱导致的。这也是宝宝在快速发育的信号，准妈妈们也一定要及时补充营养。
（3）胸部胀痛。准妈妈乳房很可能会出现胀痛、刺痛或膨胀感，并随着乳腺的增大，乳房还会长出类似肿块的东西，尤其是临近预产期，胀痛的感觉会越来越明显。这是女性怀孕后比较明显的一种现象，说明准妈妈的身体开始为未来的哺乳做准备了。
（4）胎动有规律。有时候准妈妈在睡觉时都会被肚子里的宝宝踢醒了，这是因为胎儿的睡眠跟大人不一样，他们一天睡很多次，每次睡的时间很短，所以他们在醒着的时候就会活动一下。规律胎动的出现说明宝宝的发育是良好的。如果月份大了胎儿都不怎么有胎动就应该去检查一下，如果胎动突然急剧起来，或者超过正常次数，或无间歇地躁动，可能意味着胎儿出现了危险，准妈妈要及时去医院检查。
（5）半夜腿抽筋。在孕期中晚期，很多准妈妈都会在半夜出现腿抽筋的现象。其实，这是因为准妈妈在食物中摄取的钙质已经不能满足正在迅速成长中的胎儿的需求，胎儿只能从妈妈的骨骼中吸取钙。所以，准妈妈腿抽筋说明胎儿的发育非常好，是在告诉妈妈需要补钙了。
（6） 耻骨疼痛。耻骨位于髋骨的前下侧，通俗地讲就是在大胯的中间位置。在孕晚期，当准妈妈翻身或进行下肢运动时，可能会觉得该位置有些疼痛感，越是临近预产期这种情况就越明显。这是因为胎儿在不断发育，越接近生产就越需要更大的空间来帮助其娩出母体。耻骨疼痛说明耻骨部位正在随着胎儿的成长而发生扩张，是在为生产做准备的一种生理反应，所以准妈妈们不必过于担心。
怀孕总是充满了喜悦，然而孕期的各种反应也总让准爸妈担心。通过我们今天对以上这些孕期正常症状的介绍，是否能够帮助准妈妈们减轻些许焦虑呢？其实，孕期最重要的是保持一个愉快、放松的心情，只要注意饮食合理搭配，科学锻炼，定期产检，胎儿就会健康地发育成长。
