你今年多大了？
有些人看起来比实际年龄小很多，有人给人感觉经历了太多沧桑，未老先衰了。
其实除长相以外，我们的身体也会出现与这种与实际年龄有差距的状况。
举例来说，像是骨骼，神经，血管，内分泌腺体（分泌荷尔蒙）~~~等部位，因各自的消耗程度，机能低下等等情形，有着相对应的“身体年龄”，并且每个人不同。
基本上，可以从上述的五个生理部位，来观察五种不同的身体年龄状态。一般来说，整体生理健康的人，对比起相同年龄阶层的不健康者，通常是在各方面都年轻许多的。
骨骼与荷尔蒙年龄高，牙齿组织会老化
中高龄者 ，特别是停经后的女性，不少人因骨质密度低下而患有骨质疏松症。此病最大的原因是女性荷尔蒙中雌激素减少，以致骨骼内钙质大量流失；换句话说，骨骼年龄及荷尔蒙年龄都增加了。
有调查结果显示，比起非骨质疏松症患者，有此症状的患者得牙周病及牙槽骨溶蚀的比例平均较高。
若由于牙周病等因素而无法确定咀嚼，有可能没办法吃整条小鱼，以致钙质摄取量不足。基本上，钙质不仅对牙齿和骨骼有帮助，对于维持肌肉和神经的正常运作也极为重要；一旦摄取量不足，身体会自动从骨骼中释放出钙质，结果便是提高骨质疏松症的得病率，或使其病况更加恶化。
尤其是高龄患者，他们体内的抑钙素（一种维持骨骼的荷尔蒙）也会减少。骨骼年龄，荷尔蒙年龄增加，牙齿及牙周边组织便会老化，恶性循环之下，骨骼年龄等状态，便难以摆脱老化的命运。
肌肉年龄高，咀嚼力下降
肌肉年龄方面，曾有以下的调查：随着年龄的增加，有肌肉量减少，耐肌力降低的状况，我们称之为肌少症（sarcopenia） ;在高龄患有肌少症的案例中，男性主要因为饮食食物摄取量不够多样性，女性则是因为咀嚼不够充分。
另有调查结果显示，若肌少症持续下去，日常生活恐无法自由活动，还必须依赖他人看护的风险，将提高至3.6~4.1倍。换而言之，牙齿的状况，与全身肌肉量及生活自理度息息相关。
一般来说，老人家容易跌倒，骨折，而跌倒就是肌耐力衰退的表现。此外，咬合变差，身体就不容易保持平衡，跌倒的风险便会提高。因此我们知道，肌少症与口腔健康，骨骼年龄均有密切的关系。血管年龄高，容易心肌梗塞
美国学者威廉·奥斯勒说过：人会与血管一同老化。
因此，血管年龄可以从动脉硬化的情况察觉出来。
基本上，有两个观察指标：一个是提供心肌氧气与养分的冠状动脉变窄，而患有狭心症或心肌梗塞的危险率；另一个是颈动脉内膜中层厚度（CIMT），越厚表示动脉硬化越严重。
另外，也有相关数据显示，处于全身性细菌感染状态中的牙周病患者，出现冠状动脉病变的几率为没有患牙周病者的1.75倍，平均的颈动脉内膜层厚度也增加0.03毫米。
奥斯勒的话，应该可以换成这种说法：血管会因为牙周病而老化，如果治好了牙周病，就能够年轻。
神经年龄高，老年痴呆也高
目前已知，神经年龄高与口腔健康有关。
根据一项以65岁以上的日本人为对象 ，持续四年追踪的调查，其结果显示：几乎没有牙齿且未装假牙的人，比起保有20颗以上牙齿的人，老年痴呆病的发病风险提高了1.85倍。相对来说，没有牙齿但有装上假牙的人，其发病率与与有牙的人并无差别。
咀嚼能刺激中枢神经，抑制脑细胞减少，因此，这代表中枢神经与“能否正常咀嚼”关系匪浅。
