人体心跳频率在什么范围内最健康
首先我们要知道人体正常的心跳范围每分钟60-100次，而这个心跳范围，值得就是说我们在正常休息的时候，每分钟的心跳范围，但是其实针对不同的人，心跳的最佳频率也是不一样的。相较来说，女性心跳比男性心跳跳得更快一些，而孩子的心跳比大人的心跳跳得快些。新生儿每分钟心跳可以达到150次，长期进行重体力劳动和进行运动的人，因为他们的心肌得到了锻炼，所以心跳次数要比常人少一些。
而对于心脏出现了一些疾病的人来说，这些人的心脏频率就是在正常范围内，跳得越慢就越好。在心脏正常的跳动范围内，心跳越慢的话自身的心脏负担也会有所减少，而且心肌的耗氧率就会减少，这样更有利于心脏的养护。并且据研究显示，临床上认为患有冠心病、心力衰竭、心绞痛等心脏病的人群心率，应该维持在每分钟60次左右为最好。
心脏跳动快慢，与寿命长短有关吗？心跳频率在什么范围内最健康？
心跳快慢确实与我们寿命的长短有关，若是说身体上的哪个器官最勤劳工作，那就不得不说心脏了。人类终其一生，心脏都需要通过不停的跳动，来维持人体的血液循环以及机体功能正常。相信很多人也都听说过，人终其一生，体内的心脏大约要跳25亿-30亿次左右。
有些人常说心跳越快寿命就越短，心跳越慢寿命就越长，那么这个说法是正确的吗？其实并不是这样的，心跳过快或者过慢，都容易影响我们的寿命以及健康。只有体内的心率保持在一个正常范围内，才能有助于身体的健康以及寿命的延长。
不论是健康的人，还是患有心血管疾病的人群来说，在心跳正常的范围之内，心跳稍微慢一些更有利于身体以及心脏的养护。并且我们在平静以及正常休息的时候，心率每分钟将近60-70次的时候，也有助于自身寿命的延长，更有利于心脏的养护。
