导读：小小一颗，补钙补铁补维C！我每周都要给宝宝吃
各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，小编每天都会给大家带来不一样的育儿资讯，如果对小编的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，小编每条都会认真看的。那么本期的内容是：小小一颗，补钙补铁补维C！我每周都要给宝宝吃！那么我们就来看看吧！
冬天最凉的是什么？我说吃火锅，全家人坐在一起，着热气腾腾的肉片，一边享受着美味的食物一边出汗，看来冬天并不冷。
但是婴儿呢？一起吃饭，害怕不健康，分开吃饭，总是感到被排斥在外。许多妈妈私下问我：“黄妈妈，我的婴儿可以吃火锅吗？”
答案是：是！但是请注意以下几点：
今天，我想和大家分享一个鱼味牛肉丸。您可以在吃火锅时将其送给宝宝，也可以用作婴儿餐。
我用牛肉作为馅料，裹上一层鱼，并结合了两种成分的鲜味，为了丰富营养，我还添加了奶酪，蘑菇和胡萝卜来帮助婴儿补充维生素和钙。多煮一点，全家人都可以一起享用。比在外面买的更真实！
食谱名称：鱼香牛肉丸
参考月龄：12个月以上
1.准备原料：5克蛋白，5克洋葱，50克牛肉，5克新鲜蘑菇，5克胡萝卜，80克龙鱼，50克通用面粉和5克碎芝士。
2.将牛奶锅中的水煮沸，倒入新鲜的蘑菇，将水煮沸3分钟，然后用筛子取出。
蔬菜变白可以去除大部分草酸和残留的农药。
3.分别切蘑菇，胡萝卜和洋葱。
妈妈可以根据宝宝的咀嚼能力来决定切碎的成分的大小。
4.将切丁的龙力鱼和30毫升水倒入切碎的肉杯中，然后挤几滴柠檬汁。
柠檬汁可以消除龙里鱼的腥味，同时还具有增强香气的作用。
5.均匀搅拌后，倒入玻璃碗中。
6.将通用面粉，切碎的香菇和切碎的胡萝卜倒入搅打好的鱼酱中，然后用勺子均匀搅拌。
混合后母亲的特征是粘稠的，不像我一样容易滑倒。
7.将切碎的牛肉和少量葱和姜水倒入碎肉杯中。
将葱和姜放入碗中，倒入沸水中浸泡20分钟。冷却后，将葱和姜水。
8.均匀搅拌后，倒入玻璃碗中。
9.在搅打的肉块中加入蛋清，切碎的大孔奶酪和切碎的洋葱，然后用勺子均匀搅拌。
10.戴上PVC手套，在手掌中sc一匙牛肉酱，然后用手搓揉。
11.将圆形的牛肉丸放在盘子上，然后将搅拌好的鱼酱包裹在牛肉丸上。
12.将牛奶锅中的水煮沸，倒入煮熟的牛肉丸，在高温下煮3分钟，直到牛肉丸漂浮并煮5分钟。煮熟后，用筛子将其取出，然后放入制成的碗中。
13.鱼香牛肉丸做完了！嫩滑的鱼包裹着肥大的牛肉，每一根都鲜亮，看上去很开胃。
14.冬季最不可缺少的是这种多功能的小肉丸。无论是放在面条汤中还是直接煮熟，它的味道都很好。我咬了一口，并带着一点Q子弹，这比在外面买的要好得多。
添加要领：
●如果您煮熟后不立即食用，妈妈们也可以将其用冷水煮成更好的肉丸形状，然后将其放入冰箱中进行存放。
●不要解冻整盒冷冻肉丸，只要随便吃就可以了。由于反复解冻和冷冻会损失肉丸的营养，并且肉丸容易变质，因此可以大大减少储存时间。
知识扩展：
说到为婴儿喝豆浆，许多母亲不容易接受，他们也会在后台向我发送许多问题。今天我要给你一门科学（谣言）！
1.豆浆不能和鸡蛋一起吃吗？
豆浆中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制蛋白质消化并影响鸡蛋的营养吸收。但是我们喝的都是煮熟的豆浆。胰蛋白酶抑制剂在煮沸豆浆的过程中会失活，因此母亲可以放心，在喝豆浆时，蛋卷和煎蛋卷的任何组合都是合适的。
2.豆浆会导致性早熟吗？
豆浆中大豆异黄酮的含量非常有限。如果婴儿正常喝豆浆并吃豆制品，它们不会引起体内雌激素水平的异常波动，更不用说会导致性早熟。
感谢各位看完这篇文章，今天的分享就到这里了，喜欢小编的文章的话，请记得给小编点个赞哦，小编收到大家爱的鼓励，一定会元气满满，继续给大家推送每天不同的精彩内容的。长得好看的人都聚集过来啦，你还在等什么呢？
注：图片来源于网络，如有侵权，请联系删除！
