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粉丝食谱 | 还在吃水煮鸡蛋?三分钟微波蒸蛋,蒸蒸蒸真香!

2020-11-19新闻27

#打工人打工魂, 打工都是人上人#

除了忙忙碌碌,一地鸡毛

打工人的生活还有可可爱爱!

早起一份香喷喷的蒸蛋,开启元气满满的一天!~

作为平价的补身食材,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D以及人体必需的8种氨基酸。

/ 蒸水蛋 /

(食谱:By 欣妹~)

烹饪难度:★☆☆☆☆

简简单单的食材,香喷喷的美味!

话不多说,赶紧开干啦~

食材

鸡蛋3个、盐1.5g、酱油适量

香葱适量、食用油5g、开水280g

步骤

1. 打入三个鸡蛋倒入盆里;

2. 放入盐、一点点酱油,食用油;

3. 均匀过滤两次;

4. 盖好保鲜膜,用牙签扎一些小洞洞;

5. 放入格兰仕复古微波炉里选择蒸蛋功能3分钟;

6.蒸好的水蛋拿出来撒上葱花和酱油,再次放进微波炉里叮30秒就可以开吃啦~

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就酱紫简单, 香喷喷的蒸水蛋就出炉啦~

谁说打工人吃不上营养健康的早饭

快拿起家里的微波炉

和小柿子一起做起来叭~!

#烹饪

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