#打工人打工魂, 打工都是人上人#
除了忙忙碌碌,一地鸡毛
打工人的生活还有可可爱爱!
早起一份香喷喷的蒸蛋,开启元气满满的一天!~
作为平价的补身食材,鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素A、维生素D以及人体必需的8种氨基酸。
/ 蒸水蛋 /
(食谱:By 欣妹~)
烹饪难度:★☆☆☆☆
简简单单的食材,香喷喷的美味!
话不多说,赶紧开干啦~
食材
鸡蛋3个、盐1.5g、酱油适量
香葱适量、食用油5g、开水280g
步骤
1. 打入三个鸡蛋倒入盆里;
2. 放入盐、一点点酱油,食用油;
3. 均匀过滤两次;
4. 盖好保鲜膜,用牙签扎一些小洞洞;
5. 放入格兰仕复古微波炉里选择蒸蛋功能3分钟;
6.蒸好的水蛋拿出来撒上葱花和酱油,再次放进微波炉里叮30秒就可以开吃啦~
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就酱紫简单, 香喷喷的蒸水蛋就出炉啦~
谁说打工人吃不上营养健康的早饭
快拿起家里的微波炉
和小柿子一起做起来叭~!