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喝醋能软化血管、降压吗?

2020-11-19新闻13

问:喝醋能软化血管、降压吗?

答:醋对血压没有直接的作用。

要说醋可能对高血压病人有好处,主要是因为醋可以调味,做菜时放醋可以减少盐、酱油等调料,减少钠的摄入。

醋可以软化血管也只是一个“美丽的传说”,其实没有哪一种食物能软化血管,要想要血管不硬化或者硬化不再加重,最好的办法还是老生常谈的健康饮食,规律运动,戒烟戒酒,心态平和,控制好血压、血脂、血糖等。

我们国家绝大多数地区没有喝醋的习惯吧,没有这个习惯就不要瞎喝,更不能当药喝,醋是酸性的,也会损伤胃的。

#心脑血管#降压#血压

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