当代年轻人由于学习生活压力过大，内心时常焦虑，有的小小年纪就有白发，有的头发掉得厉害，一梳头掉一地尤其是洗头的时候，一抓一大把，看着真的特别吓人。
二十几岁正是青春焕发的佳季，却出现脱发甚至秃顶的现象，脱发太严重还以为是自己身体哪里出了问题，但是始终检查不出个所以然。如果你还在为自己脱发而忧虑不已，可尝试坚持一段时间用艾叶水洗头，一些好处会不请自来。
那么用艾叶水洗头究竟有何好处呢？
首先艾叶水具有很好的杀菌止痒的作用，属于纯植物草本对人体无任何毒副作用。而且艾叶水能够很好地吸收头部油脂，可以很好地防止脱发，从而保护头皮与发质。
1.缓解手脚冰凉?
冬天容易手脚冰凉的人，可以储备一些干艾草。在洗头的时候，放点进去，顺便在洗的时候对头部加以按摩，可以起到舒活筋骨，促进血液循环，气血充足之效。那么，对冬天手脚冰凉的人来说，会得到一定的缓解作用。
2.止痒去屑，持久清洁?
头皮作为一个比较敏感的部位，容易过敏和受到细菌的侵袭。有时候感到头皮发痒可能就是头部细菌过多，引起的局部瘙痒。那我们就可以用艾叶水来洗头，一则可以起到较好的杀菌作用，改善头皮瘙痒，二来温和不刺激改善头皮，给人持久清爽。因此，想要去屑止痒，首选艾叶水。
3.?安神助眠??
一般老年人岁数大了，入睡就相对比较困难，而且容易失眠。那有的老人，就会提前采些艾叶，放在院里晒干，做一个艾叶睡枕。这样一来，艾叶本身具有安神的功效，就可以帮助老人保持内心的平静，安然入睡。
4.温经活血?
像不少女生来例假的时候会出现痛经、受寒的现象，这时候，如果能够取些新鲜艾叶煮水喝，能够起到很好地温经止痛、活血化瘀的作用。
5.驱除湿气
由于我们有时候没有时间锻炼，就会出现毛孔堵塞，变得经常性不出汗，时间长了体内湿气过重，人体疲乏。而睡前如果有坚持泡脚的习惯，那不妨再顺便加点艾叶。
在用艾叶水泡脚的过程中，能够促进体内血液循环，活络筋骨，当然对去除体内湿气也是有很大的帮助，身体会变得更加健康。而且泡完脚的艾叶水还可用来拖地，能够去除房间里的蚊虫。
