77岁的老马来到医院的时候，医生一眼就认出了他。其实，老马已经算是这里的常客了。14年前，老马第一次来到这家医院，那时候接诊他的医生如今已经退休了。当时的诊断结果是冠状动脉三支病变，其中左冠状动脉前降支堵塞最严重，已经堵了75%。医生的建议是赶紧做心脏支架术，疏通堵塞的血管。可是，老马拒绝了。
老马后来回忆说，当时医生告诉他，如果不做支架术，可能撑不了几年，到时候想做也晚了。然而，老马很固执，没有听医生的劝诫。就这样，一年、两年…谁也没想到，14年过去了，老马还健康地活着。甚至有人说他越活越年轻了。
老马凭什么能活到现在？
医生第一次听到老马诉说10多年前的就诊经历，总觉得不可思议。照他所说，那时候他的冠状动脉三支全部都堵了，要知道这可是负责心脏供血的主血管，如果真如此的话，很难想象他还能活到现在，而且谁也看不出这是一位曾经被判了死刑的病人。所以，医生对老马的印象格外深刻。
事实证明，老马说的全都是真的。因为在后来一次复查时，老马做了冠脉造影检查，结果发现他的冠状动脉三支仍存在进展性狭窄病变。只不过，在三支主血管的周围也生出了庞大的分支系统，有些分支血管足够强大，甚至超过了主血管。简单来说，老马的心脏成功建立了侧支循环。所以，在负责心脏供血的冠状动脉被堵时，侧支循环就开始发力，并取而代之，成为心脏供血供氧的主力。这或许就是老马能健康地活到现在的主要原因。
拒绝支架后老马做了什么？
不得不说，老马能活到现在，真的是一个奇迹。虽然对于医生建议接受支架术的患者，我们不建议像老马一样选择拒绝。但是，从老马的经历中，我们也能得出结论：冠心病患者一样可以长寿，因为我们的心脏足够强大。只不过，想要健康地活下去，也并非一件简单的事。很多患者的病情并没有像老马一样严重，可是也都早早丧命。之所以老马能活下来，其实都是因为他做对了两件事。
1. 坚持长期用药，定期复查
老马说，他虽然拒绝了医生要求做支架术的建议，却乖乖听医生的话，一直坚持吃着药。基础用药阿司匹林、他汀，还有抗心绞痛的欣康单硝酸异山梨酯，中成药复方丹参滴丸，这些他都在吃，急救药硝酸甘油、速效救心丸，他也常备着。平时稍微有点心慌、胸闷、胸痛，他就得往医院跑，生怕错过救命的机会。就这样，后来他发现，自己的胸痛发作次数越来越少了，也不经常去医院了。不过，老马仍旧坚持每年至少一次复查，主要就是查一下心脏，做心电图、心脏彩超、动态心电图、平板运动试验等，必要的话还会做冠脉CT、冠脉造影。
或许正是因为老马每天都在吃药，还会定期去复查，所以对自己的病情足够了解，对自己的心脏状况足够自信，也才能安心地生活，活到现在。
2. 好好生活，做一个自律的人
老马除了吃药很谨慎外，在生活中也是一个很自律的人。当医生问老马这些年他做了什么的时候，直觉告诉他，或许是“运动”救了他。老马很喜欢运动，尤其喜欢游泳、爬山、旅游，在和他同龄的人中，很少有人还去参加这么刺激的运动，也就是跳跳广场舞、打打太极拳，或者只是走走路、散散步。可是，老马不一样，他年轻时就喜欢游泳、爬山，退休之后更是经常出去旅游、爬山，虽然确诊冠心病之后，他不会再去很远的地方，但也从未闲下来过。运动是他的爱好，也是他始终要求自己做的一件事。
除了运动外，老马对自己的饮食要求也很严格。他从来不吸烟不喝酒，吃饭都得自己做才行，很少去外面吃饭。多吃菜少吃肉，做饭少油少盐少糖，这些他都记在心里。每天早晨喝杯牛奶或豆浆，一个鸡蛋，再来点麦片，中午是炒菜加馒头，适当吃些鱼肉、鸡肉，晚餐以蔬菜为主，主食可能是红薯。喜欢喝粥的他，午餐晚餐都要来一碗五谷杂粮粥。这差不多就是老马的一日三餐。
每天坚持锻炼，一个好的饮食习惯，一个好的心态，再加上他一直都在规律用药。这是老马长寿的秘诀。当然，这些好的习惯对于侧支循环的建立肯定也是有帮助的。也正因如此，老马才能坚持到侧支循环建立的这一天，好好的活到现在。
