据统计，全世界的胃病患者当中有42%都在我国。其实，在很大程度上，胃病与我们的饮食习惯和日常生活习惯密不可分。胃病总是反复发作，让人很头疼，大多数人总是选择服用一点止痛药来缓解胃痛，但对胃的长期影响也很大。如果单独使用，很可能导致胃癌细胞癌变，导致胃癌。胃病到底是什么行为导致呢 ？
胃癌“喜欢”盯上的人，或可能有4个特点
1、胃病复发的人
长期复发性胃病患者也是胃癌的高危人群之一，如慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、胃切除术患者等。胃健康指数低，如果不注意饮食，特别容易患胃癌。
2、幽门螺杆菌感染者
幽门螺杆菌是能在胃内生存的细菌。一旦侵入胃，会对胃的健康产生很大影响。也可能引起慢性胃炎，甚至出现食欲不振、口臭等症状。甚至有些人可能会胃痛，胃病一次又一次不好。当然，这也增加了胃癌的病理变化。
3、饮食不规律的人
随着生活节奏的加快，人们可能不太注意饮食。在一定程度上，也会增加患胃癌的风险，尤其是那些吃得多、吃得不规律、不注意食品卫生的人。从长远来看，很容易为胃癌提供更多的机会。
4、抽烟喝酒的人
众所周知，长期吸烟对肺的健康非常有害。事实上，长期吸烟可能会增加患胃癌的风险。香烟中的毒素会通过胃的吸收进入细胞。长此以往，很可能诱发胃癌。
预防胃癌的发生，以下这几点可助胃部健康
1、合理饮食
在饮食上，我们必须避免吃一些辛辣刺激或不健康的食物。最好均衡饮食，多吃水果、蔬菜和粗粮，这些都有助于改善胃肠功能，促进胃肠健康。
2、经常锻炼
在日常生活中，也可以适当做些运动，这对胃肠道的保养也有帮助。人们在正常运动中代谢率的提高，有助于增强胃的蠕动，加速消化，避免一些食物在胃内堆积。
3、三餐要有规律
还有一点很重要，在平时吃饭的时候一定要有规律，到了吃饭的时间一定要吃得及时，而且在吃饭的时候一定不能凑合，要营养均衡。养成规律的饮食习惯，也有助于胃的健康。
胃对我们每个人都很重要，要时刻注意胃的健康，如果出现一些异常情况，一定要及时去医院检查，以免造成更严重的后果。
