一般来说，手足麻木是由于外周血循环不畅造成的手脚供血不足的现象。此外，手足麻木是人们日常生活中常见的症状。睡眠姿势不当，长期蹲着会导致手脚麻木。不过，通常在短时间内消除的手脚麻木，不会对人体产生较大影响。但手脚频繁麻木且时间长不能缓解，很可能是身体疾病引起的不良反应。那么，哪些疾病会导致手脚频繁麻木呢？
一、哪些疾病可能会导致人体出现经常性手脚发麻症状？
1、脑梗
脑梗死引起的手足麻木多发生在一只肢体。部分患者出现头痛、头晕、视力暗或视力模糊、流鼻血、协调能力差等症状。
2。腕管综合征
腕管综合征引起的手足麻木通常是由外伤、骨折、扭伤或拉伤引起的。当腕部组织变形或腕骨退化增生时，可能伴有手脚麻木。
3。颈椎病
如果经常出现单侧手脚麻木，除了脑梗死外，还可能是颈椎病引起的。颈椎长期劳损可导致骨质增生、椎间盘突出等一系列疾病。当颈髓神经根或椎动脉受压时，会直接导致手脚麻木。
4。腰椎病
引起的手足麻木主要是分布在上肢和腿部的麻木，多为局部神经的外部刺激所致。
5。心脑血管疾病
心脑血管疾病是50岁以上人群的常见病。但不同程度的血管硬化和血流不畅，可能导致手脚麻木，手脚冰冷。
6。糖尿病
容易引起周围神经病变，导致对称性麻木。当四肢出现对称性手脚麻木、发热及类似触电时，通常与糖尿病的发生有关。
7。肿瘤
肿瘤引起人体手脚麻木，这种麻木通常是长期的，很多患者也有局部疼痛症状。当手脚麻木长期不能缓解时，要注意体内是否有恶性肿瘤。
二、经常手脚发麻，该怎么办？
一般来说，经常手足麻木的人，可以通过手脚活动和局部按摩得到一定程度的缓解。手腕力量训练和足环训练也能缓解手脚麻木。但是，如果频繁出现的手脚麻木长期不能得到有效缓解，患者应立即就医，找出此类症状的具体原因。
总之，频繁的手脚麻木很可能是某种疾病的前兆，其严重性不容忽视。对于普通人来说，在日常生活中要养成健康科学的生活习惯，遵循规律严谨的生活作息，注意营养均衡摄入，防止疾病进入。
