凌晨三点左右，，有一名30多岁、胖胖的男性患者被送入医院。
医生伸手一探，不好，已经停止呼吸了，于是赶紧七手八脚把他挪到医院急救床上，并赶紧送往抢救室。
途中，一名护士跪在急救床上给患者做心肺复苏。
在CT检查时，医生发现患者是突发了心梗，心脏主动脉的三根大血管已经堵了两根，情况非常不容乐观。
于是，医生立即找来家属签字，病人必须进行手术治疗，一旁的家属颤抖着写完了几个字后，病人就直接被推进了手术室。
好在经过三小时的溶栓治疗，心脏搭桥手术之后，患者这才转危为安，被转移到病房等待看护和监守。
医生很疑惑，一个才32岁左右的年轻男子，怎么会血管堵得这么严重呢？
在和家属的沟通中，医生了解到，患者名叫大胖，名如其人，以胖和好吃为名，尤其是爱吃火锅，事发前正在火锅店里，突然手捂胸口倒地不起。
医生听后却说：这东西每吃一口都等于喝油，还敢乱吃？不得心梗就怪了。
和朋友围坐在热腾腾的火锅前，是一件十分享受的事情，不少人恨不得天天涮火锅，可这种享受却会对身体造成隐患。
火锅的汤底和蘸料，都含有大量的油脂、胆固醇，尤其是火锅汤上，更是漂浮着一层层的油脂。
人在长期摄入之后，体内的胆固醇和甘油三脂含量都会大大增加，血液会因此变得粘稠，它们还会附着在人体的血管壁上，导致血管腔变窄，血压异常增高，增加心梗、脑梗出现的风险。
所以，火锅虽好，也切记不要贪吃，血管长期“泡在油里”，很难不发生心梗啊！
医生：这几个地方疼痛，要注意心梗
一、牙痛
心脏病发作前，牙痛的现象还是比较常见的，在医学上别称作“心源性牙痛”，一般是突然间剧烈牙痛，却不能准确到哪一颗牙，且牙痛不见好转，这个时候就要注意了，要及时去医院检查，很可能会转化为心梗。
二、嗓子疼痛
心梗来临前除了会有一些典型的症状以外，还会有一些不典型的症状，嗓子疼就是其中之一。
这是心脏放射痛的其中一种，有的病号表现不典型时，如果你在没有吃辣椒的情况下，有这种感觉，小心，是不是心梗发作的表现。
三、前胸、左肩、左腋下疼痛
心脏病会导致左臂和左肩疼痛，有时也会反射到右臂。
疼痛一般为钝痛而不是剧痛，通常仅限于前臂内侧，有可能放射到小指和无名指。尤其是伴有胸闷、气紧时，更要警惕心梗。
四、上腹痛
以上腹痛为主要表现的心梗，易误诊为急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎、胆囊炎等。
尤其是老人，如果，在上腹痛的同时伴有呼吸困难、发绀、心律不齐等，需要考虑到急性心梗的可能。
预防心梗，养护心脏，做好五个一！
补充一种食物
α-亚麻酸是人体所缺少的必须脂肪酸，它是细胞膜构成的主要部分，在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
增加摄入α-亚麻酸的摄入，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。
来源：苏子油、核桃油等
与核桃油相比，苏子油的α-亚麻酸含量相对较高，可以达到65%以上，每天食用5-10ml苏子油，即可满足身体对α-亚麻酸的需求。
注意：α-亚麻酸不耐高温，最好是将其淋汤或者拌入酸奶中。
常做一件事
长期熬夜的人，患心脏病的风险是不熬夜人的3-5倍。
熬夜会导致生物钟紊乱，心脏的跳动节律发生异常，增加心脏负担，导致心脏过早的衰竭，降低心脏的功能。
熬夜也是导致心梗的一个重要的因素，所以每天要保证6-7小时的睡眠，有利于心脏的修复，降低心脏病的患病几率。
坚持一项运动
踮脚尖一种简单方便的有氧运动，使人的心率保持在每分钟150次左右。
人们常说“脚是人体的第二颗心脏”，在做踮脚尖的动作时，可让血液为心脏提供充足的氧气，有利于心脏的修复和健康。
垫脚尖走路，每次走30～50步，速度可自我调节，以感觉舒适轻松为宜。
了解一些知识
附近有出现心梗的人，不要慌张，做好两件事：
第一件：拨打120，切记！
第二件：做心肺复苏
每分钟至少按压100次，按压30次后进行，口对口吹气，也就是“人工呼吸”。
一份好心情
我们都知道，心脏病人怕激动，那样容易患心梗猝死。
因此，日常的我们要学会放松精神，对任何事情要能泰然处之，不能钻牛角尖！
要知道，情绪在前，心脏病在后！遇到事情时，要沉着冷静去面对、去处理。
