生活水平提高了，我们饮食越来越丰富，加上活动量少，很多人肚子上赘肉越来越多，非常的影响美观。以前还有婀娜多姿的身材，如今过了一个夏天却成了一个胖子，换成谁都难以接受。不用过于担心，你可以把洋葱和鸡蛋一起炒，每天吃一点，能清除身上赘肉，抚平你的大肚腩。
洋葱富含膳食纤维，能增加身体饱腹感，同时能促进肠胃蠕动，排出身体毒素，降血糖和稳定血压，鸡蛋中蛋黄里面富含卵磷脂，它可以分解身体脂肪，经常吃洋葱炒鸡蛋可以瘦身。
它的做法也比较简单：
鸡蛋放入碗中打散，加入一些葱花和盐，搅拌均匀，洋葱切好。起锅加油，油微热后把鸡蛋倒入锅中翻炒片刻，然后装盘待用。锅里面放入少许油，放入洋葱翻炒，倒一些鸡精和酱油翻炒，然后把鸡蛋放入锅中翻炒均匀，就可以出锅了。
洋葱炒鸡蛋味道鲜嫩，口感独特，经常食用还能去除身体赘肉。平时我们饮食清淡，多锻炼，想让自己变瘦需要勤快。
注：本文图片均来自网络#洋葱#鸡蛋#翻炒收藏
洋葱炒鸡蛋味道鲜嫩，口感独特，经常食用还能去除身体赘肉。平时我们饮食清淡，多锻炼，想让自己变瘦需要勤快。
注：本文图片均来自网络
