导读：冬季寒冷易感冒，父母护理宝宝记住“三暖一凉”原则，孩子身体好
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两天前，我妹妹的婴儿得了感冒。我带着我的妹妹带孩子去了儿科。我发现小儿科真的很热闹，很拥挤，其中一位母亲给我留下了最深刻的印象。这位母亲怀里抱着一个两个或三个月大的婴儿。婴儿穿着两件厚棉布外套和两件厚棉被。
轮到母亲的时候，她焦急地对医生说：“我的宝宝昨晚得了感冒和发烧。”医生打开两个厚被子，然后打开婴儿的厚衣服进行检查，然后无奈地说道：“这样给婴儿装扮，婴儿会严重发热，您会发现整个身体出汗了，尤其是两人之间的温差很大。室内和室外很大，室内流汗很多，凉风吹到外面时，孩子无法站立，容易受凉。”
母亲不由自主地问：“现在冬天很冷，你不应该穿厚衣服吗？”医生耐心地说：“让宝宝保持温暖。”
在现实生活中，许多父母认为婴儿过小，承受寒冷的能力必须低，因此必须穿较厚的婴儿;事实上，婴儿的新陈代谢速度比成人快，而且他们更加活跃，因此如果孩子穿得太厚，不但不会帮助孩子避免感冒，还会影响孩子的活动。
那么，所谓的“三暖一凉”是什么意思呢？
①保暖宝宝的肚子
婴儿腹部的这一部分非常敏感，婴儿很年轻，胃肠道发育不完美。如果腹部发凉，很容易引起胃部不适。
因此，在冬天，父母必须注意孩子腹部的保暖，不要让宝宝露出肚皮。要给宝宝穿衣服，必须选择一些可以遮住腹部的衣服，例如小肚带，小背心。晚上睡觉时，最好让婴儿穿一个睡袋入睡，以免孩子感冒生病。
②保暖宝宝的脖子
背部是人体最耐寒的部位，背部有更多的穴位可以保持背部温暖，减少感冒的机会并预防感冒。在寒冷的冬天，请注意穿衣服领口略高一些，可以保护宝宝的颈后。
③保暖脚
俗话说：“疾病从寒冷开始，而寒冷从脚上再生。”您必须注意保持双脚温暖。不能走路的婴儿的体温调节能力较低，只要温度稍低，它们就会感冒。它们会赤脚接触地板砖。请勿在冬天让宝宝赤脚。让他穿袜子，最好穿鞋子。如果没有，请至少穿厚底的地板袜。
④婴儿的头不能被遮住，保持凉爽
有经验的母亲知道，婴儿的头最容易出汗，多做一些运动会使其出汗，如果您给孩子戴上厚实的帽子，太热的孩子会出汗。一方面，不容易发热，另一方面，见风后很容易感冒，婴儿会生病。
因此，父母要注意，如果天气比较冷，可以给孩子戴一顶透气性高的薄帽子，如果天气不太冷，则不需要戴帽子。
婴儿感冒时容易感冒，所以您怎么知道宝宝是否穿了足够的衣服？许多父母习惯于通过触摸他们的手和脚来判断孩子的寒冷和温暖。实际上，手脚处于血液循环的尽头，反应程度不准确。如果我们想知道孩子的感冒，就应该抚摸婴儿的脖子和后背。“暖”意味着衣服很合适，无论是热还是冷，都是正确的选择。
如果婴儿的脖子出汗或发粘，则表示婴儿穿着过多，并且婴儿出汗严重。您应该及时减少衣服数量并为宝宝增添水分，但是如果您的背部感到寒冷而四肢摸起来很冷，则需要为孩子增加衣物。
在冬天，如果您想让宝宝少生病，除了保暖和护理外，帮助宝宝成长也更为重要。父母应注意以下五个方面的生活。
（1）坚持母乳喂养
母乳可以在6个月内满足婴儿所需的所有营养，包括蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素，水等。它是婴儿快速成长的理想食品。如果可能的话，每个母亲都应该首先选择纯母乳喂养。如果可能，建议母乳喂养直到婴儿两岁。
（2）及时给婴儿添加辅食
当婴儿6个月大时，婴儿对维生素B1，维生素C，铁和其他营养素的需求会增加。补充食品的最终目的是让孩子吃多种丰富的食物，以获得全面均衡的营养。因此，在婴儿六个月大的时候，有必要及时向婴儿添加补充食品。。
（3）保证宝宝的日常牛奶
尽管必须添加辅食，但应注意的是，添加辅食后，儿童仍必须每天喝牛奶。牛奶是0至3岁婴儿必不可少的食物。母乳喂养可以持续到2岁。如果无法继续母乳喂养，则必须喂养相应阶段的配方奶。
（4）给宝宝补水
6个月以下的婴儿每天喝牛奶并且有足够的水分摄入。添加补充食品时，他们必须每天喝水以确保充足的水摄入。
（5）必须有户外活动
在冬季，大多数北方家庭很少打开窗户进行保温。室内空气比较浑浊，不如室外空气好。因此，您应该带孩子去户外活动。只要没有风，天气温暖，就可以带他出去。小婴儿可以被成年人拖拉走路，大婴儿可以和他们一起奔跑。
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