爱美是女人的天性，无论是年轻小姑娘，还是成熟女性，都希望能够一直保持美丽的姿态，以及吹弹可破的肌肤。
虽然衰老不可逆，但我们可以通过一些方式延缓肌肤衰老，保持相对年轻的肌肤状态。其中，既美容养颜又能保持身体健康的方式就是药膳进补。
药膳——顾名思义是将中药材与膳食相结合，配制出既有中医疗效又有饮食价值的进补佳品。我国药膳文化源远流长，古人世世代代都有进食药膳的习惯，尤其是皇室贵族的日常菜谱中顿顿少不了药膳的存在。
今天，贡膳廷作为老字号药膳品牌，就来为广大女性推荐五道经典的汤膳，美容达人必备！
鸡胸肉200g，香菇3朵，豌豆荚20g，胡葱3根，生姜5片，黄芪10g，植物油、味精、酱油、芝麻油、淀粉、胡椒各适量，精盐2g。
制法：将鸡胸肉去皮，切成一般大小薄片，撒上盐与胡椒、淀粉备用；豌豆荚去筋；香菇泡发，去蒂；胡葱与生姜切末；锅中加入植物油与盐，稍微加热后，注入6杯开水，加入生姜、黄芪和加工好的鸡肉，煮约3分钟，依序加入香菇、豌豆荚、胡葱煮1分钟，再用胡椒、味精、芝麻油，并酱油调味即可。食肉喝汤，常食用。
有润泽皮肤，使皮肤光滑细嫩之功。
鸡蛋2个，灵芝60g，红枣12枚，白糖适量。
制法：将灵芝洗净，研碎；红枣去核，洗净；鸡蛋煮熟去壳。将鸡蛋、灵芝、红枣放入锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲至灵芝出味，加入白糖煮沸即可。食蛋喝汤，每日1剂。
有益气补血，养颜护肤之功。
猪脊骨(连脊肉、脊髓)500g，何首乌、生地黄各30g，当归10g，红枣6枚，巴戟天15g，盐适量。
制法：将猪脊骨洗净，切成块；红枣去核；其余中药洗净。将猪脊骨、何首乌、当归、生地黄、红枣、巴戟天放入锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火再煮3小时，加盐调味即可。食脊肉、红枣，喝汤。每2日1剂，连食20剂。
有益精补髓，润肤美容之功。
鳝鱼丝、鸡蛋各50g，面筋条、鸡丝、酱油、麻油各5g，精盐3g，醋2g，胡椒粉、味精各1g，鸡汤400ml，鳝鱼汤100ml，葱末、湿淀粉、姜末各10g。
制法：锅内放入鸡汤、鳝鱼汤，烧沸放入鳝鱼丝、鸡丝、面筋条、酱油、盐、醋、葱、姜，烧好倒入鸡蛋花，用湿淀粉勾芡，烧沸后盛入碗中加上胡椒粉、味精、麻油即成。佐餐食用。
有舒筋活血，润泽肌肤之功。
鲜蚌肉250g，鲜金针菇120g，盐、料酒、葱花、猪油、味精各适量。
制法：将蚌肉、金针菇洗净。锅中放入猪油，烧热，倒入蚌肉.稍炒，加入金针菇、料酒、盐、葱花及清水适量，用文火煮20分钟，加味精调味即可。佐餐食用，可常食。
有润泽肌肤，护肤美容之功。
上述这五道汤膳，做法简单、营养丰富，我们日常在家中即可操作起来。药膳养生重在坚持，当然还要加上良好的作息习惯，以及适当的运动，才能养出白嫩弹润的好皮肤哦！
