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怎么才能确定自己的胃是否有问题呢?经常胃疼怎么办才好?

2020-11-18新闻14

呼和浩特京康中医院中医胃肠诊疗中心医生介绍说,一吃东西就胃疼而经常胃疼的人,比较好不要一痛就断定为胃疼,如果你不能断定到底是不是胃疼就要描述真实的疼痛经过,以免造成疾病的误诊。以疼痛的位置及症状的表象来形容病况,在经全面的诊断后,才能认定是否为胃的问题。那么,经常胃疼怎么办才好呢?让我们一起看看吧!

1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人,应戒烟。

2、饮食定时定量。长期胃疼的患者三餐都要按时间,间隔时间要合理。急性胃疼的病人更是要少量多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡,平素的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复。

4、饮食宜软、温、暖。烹调要得当,少吃坚硬、不易消化的食物。进食时不要冒进,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。

5、进行暖胃:胃部的保养以及护理,较常听见的一个名词,就是暖胃。在出现胃疼的情况之后,也应该及时进行暖胃。比如说喝一杯热茶,或者是多揉揉肚子之类的。都是缓解胃疼较好的办法。

6、精神缓解:这得看你能不能够忍得住胃疼了,只要能忍,就是再疼,再持久的胃疼,也可以缓解下去。

7、松开腰带:在胃疼的时候,应该立刻将腰带松开。如果腰带束缚的太紧的话,就会使病人的胃部出现胀气的情况,胃疼就更加难以缓解了。所以,一胃疼,就要立即松开腰带。

#消化疾病

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