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小儿饮食有讲究!常吃这5种食物,容易引起慢性疾病!

2020-11-18新闻8

原标题:小儿饮食有讲究!常吃这5种食物,容易引起慢性疾病!

儿童时期的味觉发育非常迅速,

对食物的鉴别能力超过成年人数倍,

而有一些食物本身比较重口味,

所以会引发很多儿童的兴趣和喜爱。

为了能够让孩子多吃饭,

这些食物也都成为了餐桌上的首选,

但是有几类食物如果经常吃,

常年后孩子可能过早出现慢性疾病。

儿童常吃哪些食物易患慢性疾病?

酥脆的小零食

这种食物应该是家中比较常备的,最常见的有饼干、酥脆的面包、麻花等。 这类食物之所以酥脆,主要是因为其中有大量的油脂,并且有一部分油脂或添加成分超标,不仅影响还自己的健康,同时过量的油脂还会导致体重超标。

调味酱

无论是沙拉酱、牛肉酱还是比较常见的番茄酱,这些产品中的添加成分都是比较多的, 由于物质比较混杂,并且糖分超标严重,不仅会影响到正常的味觉功能,同时还可能导致血液的黏度升高,很容易引发心血管疾病。

速冻食品

加工肉制品

这类食物的危害性自然不用多说,由于本身属于加工肉制品,因此其中可能隐藏了较多脂肪。另外 食物加工的亚硝酸盐含量比较高,不仅会带来很大的毒性,影响到身体的循环功能,同时还有致癌的风险,所以平时不要多吃。

放太久的隔夜菜

其实隔夜菜当中的亚硝酸盐含量也是比较高的,尤其是 放太久的隔夜菜往往盐分聚集,并且有害物质严重超标,因此平时应该要注意尽量少剩饭菜。如果长时间吃隔夜的饭菜,不仅影响孩子的正常发育,有害物质还会被身体吸收,因此影响健康。

#儿童饮食

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