如今，人们，尤其是男人，每次外出吃饭和聚会，喝酒总是不可避免的，但经常饮酒会对身体造成伤害，长期过量饮酒会增加患各种心脑血管疾病的风险，但不喝酒会很不舒服，所以每天喝酒都是合适的，觉得这和不喝酒是一样的。也有很多人认为喝酒对身体有好处。如果我们每天适度饮酒或不每天喝酒，那更好呢？让我们今天看看吧。
适量饮酒和滴酒不沾哪个更好？
毫无疑问，最好不喝酒，不喝酒，体内不会有酒精刺激，可以降低肝脏的压力，对健康是最好的，但是每天适度饮酒对身体也有很多好处，可以减少单链排泄量，促进血液循环，适当的酒精进入体内会刺激器官，有助于促进血液循环，这也有助于身体排出毒素和从血管中排出垃圾，有益健康，而且适量的酒精也能减轻疼痛，特别是对于一些风湿病和关节炎患者，可以帮助促进身体的血液循环，这有利于去除体内的寒冷和水分，但一定要注意适量的饮酒，不能喝太多，一旦过量饮酒会对身体造成很大的伤害，还有一些特殊的人最好不要喝酒。
哪些人不能喝酒，要做到滴酒不沾
肝脏有问题的人
正常人每天喝适量的酒精是没有问题的，对身体的影响也不会很大，但是如果他们是有肝脏问题的人，就必须不喝酒，因为有肝病的人的肝功能已经脱离衰退状态，肝细胞已经严重受损，如果再喝一次，很容易导致肝细胞的进一步坏死，同时也会增加肝脏的代谢负担，这可能导致酒精肝。脂肪肝、肝硬化等肝病，所以有肝病的人必须注意自己一段时间，以免饮酒，以免饮酒后造成不可挽回的后果。
三高人群
现在患三高的人数逐年增加，即高血压、高脂血症、高血糖，现在有高水平的尿酸，即高尿酸在体内容易引起痛风，对人体造成危害，体内尿酸含量高，不能吃高嘌呤含量的食物，酒精中含有大量的嘌呤物质，所以高尿酸的人一定不能喝，还有三种高水平的人，如果他们经常饮酒，会使身体血压、血糖、血脂不稳定，血脂不稳定。'' 导致增加，会影响身体的健康。
心脏不好的人
我们都知道，心脏对我们的身体极其重要，现在有很多人患有心脏病，这种人不能喝酒，因为喝酒后很容易有兴奋的感觉，酒精很容易刺激心脏，会使心跳加快，给心脏带来负担，对身体不利，心脏病患者应该始终保持身体的稳定，因此不能情绪波动，所以必须不碰酒，这也可以减少对身体的伤害。
肠胃不适的人
我们的身体消化是靠肠胃，如果有肠胃问题，我们应该小心保护，不能喝酒会刺激胃，增加胃的负担，如果过量饮酒，严重可能会导致胃穿孔，不利于健康，可能危害生命健康，所以人的肠胃不好，最好不要碰酒精滴。
总而言之，不喝酒当然更好，但正常人喝一点酒并不重要，但是对于身体疾病的人，特别是三高、心脏病、肝炎等的人，最好保持一滴酒精，减少对身体的伤害。
