文/荠荠菜；欢迎关注中财论坛
妍，你说你状态不好，接近抑郁的边缘。其实，我早想跟你说说这个话题。
早上你在微信里说起我们共同认识的那个人，你的同事我的表哥。你说，你要让他气疯了。这么些年你把他当亲哥看，他倒好，根本不拿你的话当回事儿。
你不让他跟那个人交往他就是不听，还多次跟你翻脸。你说这些日子你让他气得要爆炸了！可是你什么也做不得，只能自己生气。
我笑了。哈哈，什么也不做就对了。你先静下来，听姐给你说说我的烦恼。
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我认识了几十年的闺蜜凤儿，这是你是知道的，她一直用热情和善良滋养着我温暖着我，我爱她。可是她也专横也霸道，这么多年我忍着。
不知从啥时候起只要一在一起她就指责我这不对那不对，衣服穿得不对，话说得不对，东西买的不对，饭吃得不对，化妆品用得不对……
连她的丈夫都说她，“你不能跟人家那样说话”。
多年来，我把这些当做她对我的关心。直到三个月前她突然毫无征兆地发作，在微信里骂了我一通“能装”后删除了我。
第一个月，我天天生气，气得要炸裂，挨个跟我们共同的朋友们一遍一遍诉说我的委屈。第二个月，我偶尔生气，气到写成一篇文章之后才稍微松快了。
第三个月，我已经能平淡地面对这件事儿了，我反思了一下自己，在她面前我一向是太委屈自己了，无条件地迁就她的坏脾气。
可是委屈和压抑积累多了，心里就承受不住，不自觉地我已经下意识地主动疏远她了，她一约我逛街我就推说有事儿，她一约我吃饭我就说加班，可不是“能装”么。
现在，我依然爱她，但我选择冷静地对待。
妍，你和我表哥、我和我闺蜜的相处，都涉及到一个“度”的问题——有了合适的距离，自己舒服别人也舒服。君子之交淡如水，今天可以再接一句，何必近到找不到北？
妍，抑郁这个恶魔不是外来的，其实来自你自己的内心。让你牵心的何止是我表哥？
丈夫今天有三台手术要做，能不能顺利？儿子的作文还没有思路，应该找谁帮忙？姜姐的生日要到了，得给她选个特别的礼物，她喜欢什么呢？大伯嫂的血压这几天不知道稳定不……
你呀，你总是太为别人考虑！
时常为别人着想，才是一个温暖的人。可是做一个温暖的人有个前提，在自己能力范围之内。状态好时，你可以心怀天下；可你现在状态不好，状态不好时管好自己就行了。
手术能不能顺利跟你悬不悬着一颗心一点关系也没有。儿子文字能力很强的，你要相信他，就算考不好，天能塌下来不？
姜姐是多年的朋友，她的生日她自己都不记得你又何必如此劳神？大伯嫂，有大伯哥疼呢……
达则兼济天下，穷则独善其身，是为君子。你现在正处在一个低谷期，把自己治愈了，就是对周围真正关心你的人最大的“兼济”，可懂？
给自己放个假，为自己活一回，这是我给你的救赎建议。
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昨天，信步走到郊外的一片菜地时天已经擦黑了，一个大姐还在田间地头里劳作。我停下脚步跟她聊了起来。
她用铁锹在壕沟边整理一条很长的小路，只为了闪出半块砖那么大一条狭长的土地来，好多栽一垄葱。我问她，费这么大的劲儿只为一垄葱，值吗？
她笑了，说不是一垄葱的事儿，是自己喜欢摆弄。
女儿在市里给她买了楼，她觉得还是住在郊外侍弄菜地舒坦。七十岁的她看起来至少要小十岁，笑起来的时候像个孩子。
离开后我在不远处她看不见的地方坐了好久，直到完全看不见了。我想到的是，她不委屈自己去成就女儿的孝心，是个真正对自己好的人。
是的，妍，真正对自己好，不是穿得好吃得好玩得好，是不委屈自己。你也是一把年龄，一直为别人活的你该为自己活了。不喜欢的人，就绕开；不愿意做的事儿，不做。
为自己活，对一个心中有爱的人确实很难。妍，我们只是自我一下，不是自私。
自我，更像是对自身的了解，通过不依靠别人能力，不剥夺别人权利，或拒绝自己意外的任何帮助，而实现自身价值或欲望。自我，只是对自身的认可，且不在意周遭的评价。
自私，则更多体现在对自身了解不足，或是认识到自身不足但又无能为力，或是不思上进，只想通过依靠别人能力或是盘剥别人而实现与个人能力付出不对等的自身价值或欲望。
自私的人只对自身认可，从不会在意别人的感受。自我更倾向于自身价值，自私则指向自身欲望。二者相去甚远，但不难分辨。
这片房子马上就要拆迁了，可是张老三还坚持把自己的房子从里到外刷一遍；李老四喜欢种多肉，五平方的阳台里养了三百多盆；王老五酷爱穿风衣，同一款式不同颜色的一下子买了三件……
这叫自我。
如果张老三强迫别人帮他刷墙或者强行刷了别人的墙，李老四把多肉养到走廊等公共空间，王老五逼着别人为自己掏钱买风衣，就是自私了。
妍，你的一切苦恼都是来自于太不“自我”——你都把自己忘了，还能指望谁想着你？
很多时候我们都活在“怕别人”的恐惧里，惧怕别人说三道四，诸事小心翼翼。而你，是活在“为别人”的忧劳里，心里装着的全是别人的需要，忽略了自己的真正需要。
怕别人和为别人，都是自我囚禁。生而为人，我们首先是一个个体的人，得先把自己活好了，才有余力帮助真正需要我们的人。
是，我们受到的教育从小告诉我们要乖，要听话，要懂得规矩，不然就会被安插上离经叛道的标签。
聪明的人从来不惧世俗，坚持自我，把自己活成了一颗铆钉，生生镶嵌在芸芸众生中，兀自散发金属的光，冷艳也美丽。你说，这种活法多好！
找回自我，就是找回了快乐。快乐，就是治疗抑郁的特效药。丰子恺说过的一句话：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。”
妍，放下。放下手术，放下中考，放下生日，放下值班，也放下我那不争气的表哥吧。为自己，为自己好好地活。
来，从包一盘素馅儿饺子开始，只为自己，是不是从来没有过呢？吃吧，我不馋，我只馋你脸上的笑。
