生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。
癞蛤蟆草是一种野生草本植物它也叫委陵菜，这种植物春天长出的嫩叶可以当野菜食用，蛤蟆草，能够很好地帮助肌肤强效清除有害的自由基，让你的肌肤保持弹性，而且摸起来也比较紧实，让你的肌肤不会出现松松垮垮的现象。
夏威夷果营养丰富，含油量70％左右，蛋白质9％，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，能够增加肠蠕动，使肠道畅通，还能排毒养颜，延缓衰老，滋养肌肤。吃夏威夷果调节血脂的作用也很好，能增强抵抗力，是非常适合中女性的滋补食品。
橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
