原标题：快看！用这些办法减脂，其实是在减寿
“要么瘦，要么死！”这是不少人为激励自己立下的flag。当然，这只是一时冲动，健康总比苗条重要，但不是所有人都知道——用这些办法减脂，其实是在减寿！
下面，你自己对照了看看你采取的是哪个办法：
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