糖尿病是一种代谢性疾病，会严重危害人类健康，且发病率与死亡率也是相对较高的。
而随着人们的生活越来越好，此疾病也渐渐开始年轻化，不再只是老年人的专利病。
且发病率也在增加，需要重视起来，如果身体有以下这几个症状，或许是血糖高升了！
1、皮肤瘙痒难忍
在生活中如果有皮肤瘙痒的症状出现，很多人会觉得这是皮肤缺水所形成的，其实不然，这与糖尿病也有着一定的关系。
因为体内的血糖不断升高时，对于胰岛素分泌也有一定的影响，同时使得体内的水分过度流失，从而形成这样的症状。
2、极度口渴
平时生活中，如果吃了太咸的食物会感觉到非常的口渴，正常情况下不会有这样的症状；
而当血糖升高了以后，这种感觉会十分强烈的，即使喝了大量的水也不并不能够满足，症状得不到缓解。
血糖升高后人体会极度缺水，而从在一个时间段时间，产生极度口渴的现象。
3、伤口愈合慢
血糖升高会对自身有所影响，各项功能显得极其薄弱，血液循环会受到影响。
在生活中难免会有受伤的时候，正常人几天伤口就愈合了，而糖尿病患者的伤口是非常难以愈合的，即使有好的治疗手段，效果也并不明显。
有这样的症状出现，需要注意。
4、视力模糊
没有原因的出现视力模糊的症状，需要注意是不是糖尿病来了。视网膜病变是糖尿病导致的十分常见的症状之一。
原因是血糖升高以后，对眼组织、神经、以及血管微循环改变，使眼睛的营养与视功能损坏，出现看东西模糊的现象。
5、手脚麻木
正常情况下，这种情况也会发生，但是有一定的前提，譬如长时间得不变换姿势等。
而如果没有原因地出现手脚麻木，则要注意是不是糖尿病并发症出现了，这是由于糖尿病周围神经病变所导致的。
那么如何预防糖尿病呢？
预防糖尿病时首先要做到的是胰岛细胞的保护和正确利用胰岛素。每日口服线油灵芝孢子粉促进胰岛细胞修复，增强对抗病毒和抗氧化的能力的同时刺激胰岛素的分泌，让身体保持自然降糖的功能，是控制糖尿病的关键。
其次饮食控制每日摄入食物的总热量,日常饮食宜低脂肪，每日摄入油脂30克、优质蛋白质、控制碳水化合物的量不超过60%，低盐每日不超过6克，限酒，补充400克新鲜蔬菜和150克水果等。真正做到高纤维饮食、清淡饮食,坚持少量多餐,定时定量定餐，可以减缓糖在人体内的代谢和转化过程，减缓分泌胰岛素的压力。这都是预防糖尿病的有效方法。
