导读：给孩子健脑的3大方法，长期做下去，孩子即使成不了天才也是人才
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生完孩子后，我们不仅希望孩子健康，还希望孩子聪明，智商高。除了遗传性智商高外，父母的确可以在孩子小的时候做些帮助孩子的事情。如今，所有干货都可以给您一些提示。
首先，避免糖果和电子产品的长期危害。
我在这里要谈论的不是通常意义上的物理损害，而是慢性损害：糖果和电子产品。
糖已经渗透到我们生活的每个角落。当我们出去吃饭时，厨师们将糖倒入其中。零食甚至果汁中都含有糖分。高糖饮食不仅危害牙齿和健康，还损害大脑。研究表明，长期高糖饮食的孩子比健康饮食的孩子大脑慢。内存明显不足。
电子设备的危害不仅在儿童眼中。如果他们总是沉迷于玩视频游戏，他们将与世界互动，而与伙伴之间缺乏互动，而互动是最有效的学习方式。电子产品是不可避免的，我们要做的就是限制。
如何限制它？2岁以下的孩子除了与远亲的视频聊天外，不应使用其他电子产品；2至5岁的孩子每天的放映时间不应超过一小时，最好与家人一起观看。对于5岁以上的孩子，父母应该选择质量较高的内容，但不要过多时间。
二，营养与睡眠
无论是儿童还是我们的成年人，营养都必须保持平衡。毋庸置疑，生长发育需要多种食物。
关键是睡眠。睡眠对儿童来说非常重要。
我们反复强调睡眠可以使孩子精力充沛并生长神经元，对大脑非常有益，但是让孩子入睡并不是那么容易，各行各业的专家都喜欢这种战术，实际上是最好的方法要制定一套固定程序，例如在床上刷牙，阅读就寝故事，说晚安等，当孩子习惯于反身地做这些事情时，他就入睡了。
最后，丰富刺激
最后，这也是孩子大脑发育中最重要的部分。
在孩子大脑发育的关键时期，即3岁之前，要给孩子丰富的刺激，例如与孩子进行更多的互动和交谈，阅读更多的图画书，并让孩子体验各种有趣的事物。孩子们的“十万个为什么”，不要烦人，耐心地向他们解释。保护他们的好奇心。鼓励孩子尝试各种事情，不要过度保护自己，让大脑受到各种刺激，并保护大脑神经元发育。
养育孩子对每个家庭都是一个巨大的挑战，我们不仅要确保孩子长大健康，而且还希望对孩子进行良好的教育，每个人都知道真相，但区别在于执行力，有些父母做到了，有些没有这样做。这进一步导致孩子有很大的不同。
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