肝脏功能的降低和不良生活习惯有关，很多人可以明显感觉到肝脏功能越来越差，这种情况产生应该警惕，很可能是某些肝脏疾病在发展。肝脏病变时肝脏的生理功能无法发挥，许多不良反应会出现，要通过纠正坏习惯来保持肝脏健康状态，否则肝脏病变越发严重，一发不可收拾，可能还会增加癌变的风险。
1、药物不正确使用
肝脏之所以受到伤害和平时药物不正确使用有关，上了年纪的人出现慢性疾病的概率高，慢性疾病顽固，需要长时间治疗，长时间用药来改善疾病虽然有控制疾病发展的效果，但是也容易出现某些副作用。部分人肝脏受到伤害，出现了病变就和药物副作用有关。
因此，在用药的过程中需要谨慎，不要自行用药，不能自行调整剂量，否则药物服用过多，肝脏不堪重负，出现负面影响之后功能也无法发挥，会出现不良反应。
2、总是出现消极心态
肝脏之所以发生病变，可能是经常有消极负面的情绪在影响。很多人由于工作不顺利，家庭中各种琐碎事情的影响整天焦虑，担忧，这些负面情绪的产生对身体保持健康不利，容易在刺激身体之后影响重要器官功能。所谓怒伤肝就是负面情绪产生之后肝脏受到刺激，会有功能下降表现。
因此，在保护肝脏，提高肝脏功能的过程中要注意稳定控制个人情绪，通过良好心态的保持来维持健康。否则整天有负面情绪产生，肝脏在不断刺激影响下功能受损，也会有病变出现带来影响。
3、烟酒无度
发现自己的肝脏越来越差，要了解是否跟平时烟酒无度有关。吸烟喝酒属于不良生活习惯，很多人却过度依赖，容易在烟酒有害物质获取过多的情况下威胁健康，有害物质获取而无法顺利排泄，重要器官在有害物质累积过多时功能受损，发生疾病的概率增加。
而想要保持肝脏健康，纠正这种坏习惯很重要，只有不受到酒精、尼古丁、焦油等物质影响，肝脏才能保持功能正常。
4、缺乏营养物质
肝脏病变出现还可能是缺乏营养物质，很多人为了控制体重过度节食或者需要的营养长时间缺乏，同样也会诱发疾病。营养获取过少，蛋白质无法及时提供，受到影响肝脏也会功能受损。
在积极促进肝脏健康，维持抵抗力正常的过程中营养物质获取量要充足，在饮食过程中三餐应该规律饮食，荤素搭配合理，通过蛋白质，维生素及时获取对肝脏有保护作用。
