秋冬季节，气温降低
正值呼吸道传染病高发季节
人们面临新冠肺炎疫情防控
与流感等呼吸道传染病流行的双重压力
11月7日，市民在乌鲁木齐小绿谷公园散步。
在此期间
广大市民应自觉加强自我防护
坚持落实科学佩戴口罩
保持社交距离、注意个人卫生的
“防疫三件套”
近期，国家卫生健康委疾控局发布《公民防疫行为准则》（科普版），共三部分73类，第一部分为公民防疫基本行为准则，包括勤洗手、戴口罩、少聚集、分餐制、社交礼仪以及厕所卫生、通风与消毒、健康生活等八方面；第二部分和第三部分针对重点场所、重点人群主动防疫的关键风险点，对不同场景、不同人群提出健康防护准则。希望大家做到健康出行，有效抵御疾病风险。
下面重点看
公民防疫基本行为准则
以下情况一定要及时洗手：
外出回家先洗手；采买物品食品后要洗手；戴口罩前、摘口罩后要洗手；揉眼睛、戴隐形眼镜前要洗手；准备食物前、用餐前、如厕后要洗手；在公共场所接触过扶手、门柄、电梯按钮、运动器械等公共设施后要洗手；接触过钱币、快递物品后要洗手；手被呼吸道分泌物污染，比如接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液，以及咳嗽、打喷嚏用手遮挡后都要洗手；前往医院后要洗手，看护病人前后要洗手；处理被污染的物品，以及接触动物、动物饲料、动物粪便后要洗手。
戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生。佩戴前区分口罩正反面，保持深色面朝外，金属条鼻夹在上。
需要注意的是，在外出佩戴口罩期间，不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果。如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。
在呼吸道传染病的流行季节，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者。
外出就餐时，应随身携带免洗消毒洗手液或含有酒精的消毒湿巾进行手部清洁，同时可用消毒湿巾对座位桌面进行擦拭消毒。
两人及以上就餐时，要避免潜在的交叉感染风险。应采取分餐制，不能实现分餐时也应使用公筷公勺进行取餐，不要为他人夹菜。
积极践行光盘行动，吃多少点多少，珍惜粮食不浪费。
秋冬季室外温度低，可以选择上午、中午室外温度上升或是太阳出来后进行开窗通风，通风方式以形成对流为佳，让流动的空气穿过整个房间。但需要注意的是，秋冬季对流通风会使室温骤降，不要同时打开所有的窗户。在雾霾、沙尘、大风天气，外界空气质量较差时段，不适宜开窗通风。
另外，在普通居家环境中，建议每天对家中高频率接触的物体表面进行清洁，包括门把手、水龙头、遥控器、开关、马桶冲水按钮等，一般情况下不建议每天使用消毒剂。如需进行预防性消毒，建议在做好每日清洁的基础上，每周开展1次预防性消毒即可，可用适合家庭使用的消毒湿巾、消毒液进行消毒。
切记
思想不松懈、防控要到位
来源／综合国家卫生健康委员会、新华网、新疆网
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来源： 天山网
