问
有人推荐我产后用收腹带，说可以促进恶露排出、快速恢复身材、预防盆腔脏器下垂，这是真的吗？
答
这不是真的，大多数产后妈妈都不需要用收腹带。
一般来说，只有少数做了剖宫产且切口张力比较大的妈妈，医生可能会建议购买收腹带，在活动的时候绑上，帮助固定伤口，有助于伤口愈合，也可以减少活动时牵拉造成的伤口疼痛。对于大多数产后妈妈来说，都不需要用收腹带。
市面上卖的很多产后收腹带宣称能促进恶露排出、减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂等。事实上，收腹带并没有这些功能。
恶露是产后子宫内膜恢复过程中的排出物，子宫在产后 10 天左右就回到盆腔，在肚皮上摸不到了，而收腹带是绑在肚皮上的，对排恶露并没有什么作用。产后适当活动、多让宝宝吸奶才有助于恶露排出。
收腹带也不能减肥，它不是塑身衣，况且即便是塑身衣，也只能暂时勒紧腹部的肉，解开以后，原本有肉的地方还是有肉。产后如果发现肚子还是鼓鼓的，可能是因为脂肪多，也可能是因为子宫还没恢复好，或者有腹直肌分离，需要针对原因来改善。可以点击文末相关推荐下的文章，了解具体怎么做。
正常情况下，不管是顺产还是剖宫产，宝宝出生后，你的内脏就会慢慢回到原来的位置，不需要用收腹带。
收腹带不仅没有那么多神奇的功效，还可能会加重盆底肌的松弛。
怀孕期间，随着胎宝宝越长越大，子宫和胎盘越来越重，使得盆底肌肉长时间受到压迫，弹性就会下降。在顺产过程中，胎宝宝经过产道时会发生挤压，进一步加重了盆底肌松弛。宝宝出生后，盆底肌好不容易负担小了，松了口气。如果绑上收腹带，且绑得太紧，使腹压增加，盆底组织受到的压力也增加，反而不利于恢复。
打个比方，把一个倒着放置的矿泉水瓶的盖子拧开一点，水会往下漏，如果再握住瓶子中间挤压，水就漏得更快了。
所以，除非是医生建议使用，一般产后妈妈都不需要购买收腹带。如果医生建议用收腹带，那么注意不要绑得太紧，以免影响血液循环或引起皮炎。
收腹带真的能减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂吗？
问
有人推荐我产后用收腹带，说可以促进恶露排出、快速恢复身材、预防盆腔脏器下垂，这是真的吗？
答
这不是真的，大多数产后妈妈都不需要用收腹带。
一般来说，只有少数做了剖宫产且切口张力比较大的妈妈，医生可能会建议购买收腹带，在活动的时候绑上，帮助固定伤口，有助于伤口愈合，也可以减少活动时牵拉造成的伤口疼痛。对于大多数产后妈妈来说，都不需要用收腹带。
市面上卖的很多产后收腹带宣称能促进恶露排出、减肥瘦腰、预防盆腔脏器下垂等。事实上，收腹带并没有这些功能。
恶露是产后子宫内膜恢复过程中的排出物，子宫在产后 10 天左右就回到盆腔，在肚皮上摸不到了，而收腹带是绑在肚皮上的，对排恶露并没有什么作用。产后适当活动、多让宝宝吸奶才有助于恶露排出。
收腹带也不能减肥，它不是塑身衣，况且即便是塑身衣，也只能暂时勒紧腹部的肉，解开以后，原本有肉的地方还是有肉。产后如果发现肚子还是鼓鼓的，可能是因为脂肪多，也可能是因为子宫还没恢复好，或者有腹直肌分离，需要针对原因来改善。可以点击文末相关推荐下的文章，了解具体怎么做。
正常情况下，不管是顺产还是剖宫产，宝宝出生后，你的内脏就会慢慢回到原来的位置，不需要用收腹带。
收腹带不仅没有那么多神奇的功效，还可能会加重盆底肌的松弛。
怀孕期间，随着胎宝宝越长越大，子宫和胎盘越来越重，使得盆底肌肉长时间受到压迫，弹性就会下降。在顺产过程中，胎宝宝经过产道时会发生挤压，进一步加重了盆底肌松弛。宝宝出生后，盆底肌好不容易负担小了，松了口气。如果绑上收腹带，且绑得太紧，使腹压增加，盆底组织受到的压力也增加，反而不利于恢复。
打个比方，把一个倒着放置的矿泉水瓶的盖子拧开一点，水会往下漏，如果再握住瓶子中间挤压，水就漏得更快了。
所以，除非是医生建议使用，一般产后妈妈都不需要购买收腹带。如果医生建议用收腹带，那么注意不要绑得太紧，以免影响血液循环或引起皮炎。
