肝脏是人体非常重要的器官之一，然而肝脏又是十分“沉默”的器官，当肝脏出现问题时，人可能没什么感觉，但是如果长期忽视，就会产生严重的后果。因此在日常生活中要特别注意。
生活中哪些习惯会损伤肝脏呢？
1、 喜食辛辣油炸的食物
长期吃辛辣油炸食物会导致肝胆湿热的问题。不注意饮食的控制，会让人体肝脏承受太大的消化压力，油腻刺激的食物不易消化，会使肝胆出现问题。
2、 脾气暴躁
中医上强调怒主肝脏，意思是发怒产生的情绪波动会导致肝脏受到损害。因此经常生气、易怒暴躁非常伤肝，脾气暴躁的人要十分注意。
3、 生活作息不良
不良的生活习惯，例如熬夜、经常喝酒抽烟，这些坏习惯让肝脏得不到休息，加重肝脏的负荷，才此以往会损害肝功能，容易患上肝病。
