微波炉零失败美食又双叒叕来袭啦
请立刻跟柿粉#L晓晓要出门捉怪兽
学起来！做起来吧！
刚出炉的无油鸡柳超 可
外酥内嫩，吃多少都不会有罪恶感哦！
食谱来啦
??????
· 用料 ·
鸡胸肉1块、鸡蛋一个
面包糠、面粉、酱油
料酒、孜然粉、胡椒粉
· 步骤 ·
1.鸡肉切条，放酱油、料酒、孜然粉、胡椒粉搅拌均匀，覆盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制2小时以上；
2.腌制好的鸡肉依次裹上面粉、鸡蛋液、面包糠；
3.放入格兰仕复古微波炉中高火加热1分30秒（根据鸡肉的大小和微波炉的火力调整时间）；
4.取出，即可开吃啦~
