健康长寿的密码喝骨头汤补钙吗？

健康长寿的密码常喝骨头汤到底补钙吗？

钙作为人体必须的营养，无论是儿童，少年，中年，老年，每天都需要补充一定量的钙，那我们老百姓经常煲的骨头汤能不能补充我们所需要的钙那？有两种观点…

第一种说，你定能补钙，中医讲吃什么补什么，吃骨头熬的汤当然能补钙……

第二种说是虽然是用骨头熬的汤，但是烫里面是不含钙的，汤里大部分都是脂肪……

真实婆说婆有理公说公有理，喝骨头汤能不能补钙，各位朋友们你的观点是什么？请在下方评论留言……祝你健康长寿

#延年益寿