“大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。
在我们的日常生活中，相信很多人对于日常的主食都会有不一样的见解。
就比如说笔者是一个南方人，虽然世世代代都离不开白米饭，但对于面食来说，自己却有着不一样的情感。
当然了，相对于这份情感来说，绝大部分还是因为面食的种类繁多，口感丰富，基本上酸甜苦辣咸，但凡你要能想到的，它都能有所展现。
而对于笔者今天分享的这款番茄鸡丝拌面来说，它就是融合了鲜、酸、甜、辣四种口味，简单搅拌之后就形成了一款让家长孩子非常爱吃的美味主食。
当然啦，笔者今天添加的辣也只是很小一部分的辣味，对于家中的孩子来说基本可以忽略不计。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【美食名称】：番茄鸡丝拌面。
【准备原料】：番茄一个，黄瓜一根，新鲜的鸡蛋面100克，鸡胸肉150克，甜辣酱一勺，花生酱1勺，葱花少许，花生碎15克，姜三片，料酒两勺，蚝油一勺，生抽一勺，香油两毫升，白糖5克，香醋半勺，盐和鸡精各半克。
第一步：首先我们把番茄切片，黄瓜切丝，鸡胸肉放在300ml的冷水锅中，加入准备好的姜片和料酒，适当搅拌几下后开大火煮沸，捞出锅中的浮沫，然后转小火，盖上盖焖煮15分钟。
第二步：把煮熟的鸡块放入一碗300毫升的冷水中，适当控凉，清洗干净，然后洗干净双手，撕成鸡丝。
第三步：在煮鸡胸肉的汤汁中把面条放入其中，大火水煮三分半钟后，让其吸收汤汁的部分精华，然后放在凉水中过一下凉，捞出控干装碗备用。
第四步：准备一个小碗，依次加入预先准备好的蚝油，生抽，香醋，白糖，盐，鸡精，甜辣酱，芝麻酱，葱花，香油，花生碎，均匀搅拌备用。
第五步：最后把鸡丝铺在装有面条的碗中，淋上准备好的酱料，铺上黄瓜丝和番茄片，适当翻拌就可以品尝了。
不知道对于今天这款代餐美味来说，是不是也算符合您对于主食的要求呢？如果您对今天这款育儿主食也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑，明天我们不见不散。
