大家好，我是中医朱医生。
近些年来，随着大家生活习惯、方式的改变，恶性肿瘤在我国每年的发病率和致死率逐渐增高，以至于人们认为一旦得了癌症，就觉得是得了绝症。
其实很多癌症是可以防控和治疗的。数据显示，1/3的癌症是能提前预防的，并且如果能早期诊断出来，1/3的癌症是可以治愈的。
家住广东深圳的沈大爷，今年已经73岁高龄了，在2010年初的时候，沈大爷因为身体不适到医院进行检查，结果不幸被查出了肝癌，好在现如今10年过去了，沈大爷不仅没有轻易地被癌症打倒，并且成功地走过了癌症的5年生存期，那么他又是如何做到的呢？
原来，在得知自己患癌消息之后，沈大爷便选择积极配合医生，大约在“放、化疗”了4个周期左右的时候，沈大爷的身体开始出现一系列的副反应，体重也由之前的160斤降到了100斤，且头发也开始大把掉落，家人看在眼里疼在心里，最后实在没法，家人只能被迫将老人暂时接回家中调养。
?回家之后的沈大爷并没有就此放弃希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，后来在当地一位朋友告诉她可以尝试一下中医调理，后来在朋友的介绍下认识了当地一位有名的老中医。
老中医在详细了解了沈大爷的情况之后，告诉他，现在身体出现的诸多问题其实归结原因就是因为过度“放、化疗”导致自身免疫力出现了问题，所以想要改善现在身体出现的问题，首先要做的就是提升免疫力和抑制癌细胞的进一步扩散。
随后，中医写出一组方剂：同百参3克，黄芪2克，枸杞9粒，一日一剂，用水煮或用热水闷泡，方可食用。
现代研究表明：同百参含有丰富的皂苷、多糖、有机酸、微量元素等，能够抑制肿瘤的生长，尤其是多糖、有机酸这两种物质，对于肿瘤的抑制率高达91.6%和89.5%。黄芪中所含有的黄芪皂苷、多糖以及黄酮类活性成分，对修复受损肝细胞、增强免疫力和抑制癌细胞复发皆有很好帮助。
大约在服用一个月左右的时候 ，晚上睡觉也变得踏实多了，在服用一年左右，当沈大爷再次前往医院进行复查时，医生发现，体内的癌细胞不再出现复发的迹象，反而呈现出不同程度的萎缩，这也给了沈大爷后期的康复之路增加了信心。
后来通过医生了解后得知，沈大爷之所以能够成功带癌生存几十年不复发，离不开这3件事的帮助。
1、忌口辛辣食物
类似于辣椒、大蒜等具有刺激性的食物若是被癌症患者食用的话，很可能会导致体内局部的癌细胞受到刺激从而出现失控的状况，尤其是那些辛辣的食物，很可能会影响到药物对于患者的治疗效果。
2、坚持多运动
大家都知道运动使人健康，运动可以提高人们的心肺功能，还可以缓解改善焦虑的情绪。此外，坚持长期的运动还可以起到排毒、提高免疫力的作用，从而降低癌症发生的风险。
3、多吃水果和蔬菜
应该多吃新鲜的水果和蔬菜，因为它们含有较高的膳食纤维。并且可以增强肠道的蠕动，起到减缓便秘，预防大肠癌发生的作用。
