作为人体的神经中枢，脑是我们一切思想活动的摇篮，是人体所有活动的指挥官，而脑又分为大脑、小脑、下丘脑、脑垂体和延髓等部分，各部分都发挥着重要的作用，但其中大脑的功能最为重要，我们一切生理活动及心理活动都要听从大脑的指挥，大脑养分供应充足，各项工作才能更好地完成，而一旦脑供血不足，大脑就会出现各种各样的问题，对我们的健康造成威胁。
脑供血不足会有什么危害？
脑供血不足主要是由于体内血脂升高，造成血管内大量脂质堆积，使血管管腔狭窄，从而导致大脑动脉出现硬化现象，因为管腔狭窄导致血管内的血流量变缓变少，长期如此就会出现脑供血不足的症状，一旦脑部供血不足就容易造成脑部血管和神经缺血、缺氧造成部分功能损伤，严重的还会引发脑中风疾病。
脑供血不足的人，脸上会有这3种症状
1、面部发麻
脑部供血不足会直接影响到人体的神经系统，感觉神经会因为无法接受信息而出现功能障碍，进而影响脸部感觉神经的功能实现，大脑出现供血不足，人体就会出现脸部发麻的情况，所以如果感觉面部神经麻木或者脸部无法轻松做出表情时，患者可以及时到医院检查是否存在脑供血不足的问题。
2、语言障碍
当大脑血流量减少时，大脑的神经也会受到干扰，出现信息传导不畅导致功能障碍，这时候脸部肌肉可能会出现不协调的状态，进而出现语言障碍的异常表现，若是你感觉经常舌根发硬，说不清楚话，那就要引起重视了，及时就医检查，排查是否是脑供血不足所致。
3、精神异常
脑部供血不足，易导致精神异常，出现头痛、头晕、失眠等状况，也会影响记忆力，导致记忆力减退，出现短暂性的记忆丧失现象，如果经常感觉自己忘东西或者是感觉很多事情分明不记得自己做过却很熟悉，那么就要及时检查是否存在脑供血不足的问题。
多吃3物，疏通血管，远离脑中风
（1）多吃芦笋
芦笋是一种有助于人体健康的蔬菜，在平时经常吃一点芦笋，能够增强毛细血管的弹性，避免冠状动脉血管壁破裂，改善血液粘稠状况，加快血流速度，有效地改善血液循环，避免血管硬化等情况，从而维护身体健康。
（2）常吃蓝莓
蓝莓属于水果，但不要小看它，因为它含有多种营养成分，其中最重要的是花青素，具有强大的抗氧化作用，可以有效防止血小板聚集形成血栓，加速血液流动，防止血管阻塞，还可以增强血管弹性，改善血液循环。
（3）血管营养
脑供血不足，主要由于血管中脂质过多或血管硬化变窄，导致血液流通不畅，医生建议可以补充磷，油脂酸，作为血管的清道夫，它能够降低血液中的脂质，将其分解转化为微小的脂肪粒，通过新陈代谢排出体外，从而降低血液粘稠度，促进血液流动，保证脑部供血充足。
