甲状腺结节是我们的甲状腺细胞发生异常变化后生成的团块，一般临床检查到的多为良性，不会给我们的身体造成太大的影响，转变为恶性的几率也很小。不过如果我们平时不注意自己的饮食，还会导致我们出现呼吸困难、水肿，严重的还有可能发生癌变！所以医生提醒大家，查出甲状腺结节后，就应该把这些食物从食谱中化掉！
这些食物，查出甲状腺结节，就要从食谱上划掉
1.不宜吃卷心菜，虽然甲状腺结节的人一般应该接受清淡的饮食，不过这种蔬菜还是最好别吃。不过有人就会问了，难道卷心菜这种蔬菜不是清淡的饮食吗？为什么也不能吃，其实这是因为这些蔬菜含有一种叫做吲哚衍生物的物质，这种物质进入我们人体就会导致甲状腺部位出现肿大的情况，对于我们的甲状腺结节恢复很不利。此外还有西兰花、紫甘蓝等十字花科蔬菜也含有这种物质，平时尽量别吃。
2.不要吃辣椒，辣椒是我们平时经常吃的一种调味料，许多食物往往因为辣椒变得更加好吃，所以生活中喜欢吃辣椒的人有很多。不过如果查出了甲状腺结节就要注意，记得把辣椒从食谱上划掉，因为辣椒这种辛辣的刺激物是发物，刺激我们的甲状腺部位，导致甲状腺结节变得更加严重。此外，其他一些刺激性的调料也最好别用，比如花椒、葱姜蒜等。
3.不要吃动物内脏，假如查出甲状腺结节，就要注意把动物内脏从日常的食谱上面划掉，这是因为它们往往含有大量的油脂和胆固醇，当我们摄入体内后，对于甲状腺结节的恢复很不友好，它会刺激结节过度的生长壮大，对于我们的治疗完全是起到反作用，此外还有一些肥肉类的食物，也含有大量的胆固醇，平时最好也不要吃，不然可能危害我们的甲状腺健康。
4.紫菜等含碘比较多的食物，查出甲状腺结节，我们就应该注意控制平时的饮食，尽量避免那些含碘比较多的食物，这是因为过多的碘元素会导致甲状腺结节的病情进一步恶化。此外还有一些海带、海鲜含有的碘也比较多，为了早日康复，尽量别吃。
关于甲状腺结节的预防，我们需要注意这些
没事跑跑步、增强免疫力，生活中，我们应该适当地进行一些运动，比如说下班后去跑跑步，早上起床比较早也可以在早饭前散散步，这样可以增强我们的身体免疫力，对于甲状腺结节也有一定的预防作用。如果我们缺乏锻炼，导致身体免疫力低下，很容易就给甲状腺结节可乘之机。少一点碘，健康多一点，对于一些碘含量比较高的食物，平时最好少吃一点，它们会导致甲状腺激素分泌异常，从而使得患有甲状腺结节的几率增加。此外，平时也要少喝一些碳酸饮料等食物，对于辛辣的火锅、麻辣烫也要少吃一些。
