原标题：晒伤怎么办？正确的晒后修护姿势看这里
夏天已经到啦，每次出门，我都怀疑它想热死我，在户外呆久一点就晒得慌....特别是皮肤
初期症状是敏感、通红、发痒、触碰到会刺痛，严重的还会到起水泡、脱皮等等
因为一般来说，不注意防晒，晒后4-5小时脸部就会发红，这时候的黑色素母细胞就开始工作了，在24小时的时候会达到顶峰。
三天以后黑色素开始慢慢沉淀，皮肤也就开始变黑了。
所以说，把握好晒后的黄金72小时，做好晒后修复工作，才能尽快争取白回去，不出现更严重的皮肤问题！
接下来，说说正确的时候修护步骤
第一阶段：降温镇定
刚经历过太阳的暴晒，脸会发红发烫，这时候需要做的就是降温镇定了
但是，切忌用冰水敷在脸部，这样过冷过热会给皮肤造成很大的负担，姐妹们可以使用保湿喷雾给脸部自然舒缓降温
第二阶段：补充水分
晒后3-6小时，这时候肌肤的温度已经降下来了，但是暴晒后的皮肤现在还处在极度缺少的状态，这是需要给肌肤补充充足的水分，这样才能降低暴晒给肌肤带来的伤害。
回到家后，用补水面膜或者带有镇定功效的保湿化妆水进行湿敷。
第三阶段：补充油分
很多妹纸只知道晒后补水很重要，但是给肌肤补充油分也是相当重要的
晒后一两天的时候，老化的表皮细胞死掉之后，脱皮的过程也就是细纹产生的时候，这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要了
姐妹们可以选用一些水润清透的面霜或者是乳液，帮助肌肤锁住水分和油分。
第四阶段：美白抗氧化
晒后三天之后，按照前面的步骤来的话，肌肤已经得到了及时的舒缓了，本来敏感的皮肤现在已经恢复到健康的状态了。
接下来是美白的最佳时间到了，晒黑之后感觉自己像长出了第二层肌肤一样，脸部肌肤开始变得干涩暗沉，那么趁热打铁，用一些美白产品，压制淡化黑色素
简单总结：正确晒后修护一共四步， 1.降温镇定，2.补充水分，3.补充油分，4.美白抗氧化
对于很多人会犯的误区，这里也要特别提醒
1、晒后修复切忌下猛药。白天在太阳下暴晒，想要晚上一下子挽救回来，这是不现实的，相反，不正确的修复会给肌肤带来很多负面影响。晒后肌肤处于发炎状态，对皮肤按摩保养造成的摩擦会使敏感恶化。
2、晒后修复更要做好防晒！！！如果被晒之后还是不做好防晒的话，那就真的没什么希望白回来了。所以晒后修复防晒不能少，否则一切都是白搭！！
3、如果遇到下面的几个情况，发烧，寒颤，剧烈疼痛，长期口干，别自己处理，赶快去医院。
除此之外，想要自己快速白回来，产品的选择和科学搭配，提高肌肤防护力更是事半功倍哦
