说起尿毒症，可能大家会觉得这是一个现在才出现的疾病。事实并非如此，尿毒症实则是一种慢性肾衰竭疾病，自古有之，只是近几年发病频率比较高，才逐渐走进人们的视线，被人们所了解。从肾衰竭的角度来说，我们可以发现尿毒症的发病并非是一件突然的事情。从肾衰竭开始，直到发生不可逆转的改变，这中间需要一个过程，可这个过程往往被我们所忽视。“尿毒症”患者越来越多，多半是与这“3个”坏习惯有关，早戒掉！
1.爱喝碳酸饮料
碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，碳酸饮料对骨骼的影响是非常大的，里面含有的磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。身体不好的时候，往往肾脏就不会健康，所以大家不能贪图一时享乐，而做一些对肾脏有害的事情。
2.喜欢熬夜
肾在五行属水，熬夜伤津。长期熬夜、作息不规律，会大量消耗人体的精血，使身心得不到有效的休息与放松，从而使肾精不足。可造成免疫力下降，会引起肾阴被伤，导致虚火上炎。这样就容易出现肾功能问题，所以要培养早睡的习惯。
3.吃盐过多
在中国人的饮食结构里，“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少盐的调和，也会变得难以下咽。但是，盐真的是一种不能多吃的食物。尤其是肉类烹调多半也会伴随高油及高盐，不仅是老人家，一般民众在大量摄取肉类的情况下，若同时吃进过高的含盐量，无疑是雪上加霜，会加快肾病变发展的速度。所以，一般要选择低盐饮食，平时做饭少用调味料，调味料中一般都有盐分。此外，购买包装食品，一定要看钠含量，普通人每天食用盐分不超过6克，钠不超过2.5克（钠一般占食盐的40%）。
“尿毒症”患者越来越多，多半是与这“3个”坏习惯有关，早戒掉！对于慢性肾炎患者来说，饮食疗法是相当重要的，因为暴饮暴食会增加肾脏的负担，长期过量的高蛋白饮食会促进肾小球硬化，所以一定要限制蛋白的摄入量，在平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，如果发生了肾功能不全，应该严格控制蛋白质的进食量。动物的内脏含胆固醇和嘌呤是比较多的，所以不能够长期多吃，在平时可以少量吃一些动物的内脏。
