女人身体分泌的一种重要的物质，这种物质就是雌激素，如果雌激素过低的话就会是女性出现一系列的情况，比如月经紊乱或者是腰酸腿疼，而且还会使女性的皮肤看起来非常的，黯淡无光，出现一系列的皮肤问题，也会影响女性的精神，大大影响了，平时的工作和生活状态。
女性雌激素偏低，对身体有哪些影响？
引起月经紊乱
如果女性体内雌激素偏低的话，很可能会导致月经紊乱，这是因为如果雌激素分泌雌激素不足的话，很可能是卵巢功能出现了异常，这样就会直接导致月经出现紊乱的现象，而且还会影响人体的阴道环境。
出现皮肤问题
如果女性体内雌激素偏低的话，这样就会直接导致女性的皮肤出现一系列的变化，使皮肤出现皱纹、长斑以及没有光泽的状态。
加速身体衰老
身体如果雌激素偏低就会使身体的内分泌变得非常的紊乱，新陈代谢功能也会受到影响，身体中的毒素不能及时的排出体外而且也会影响身体的骨骼出现骨质疏松的情况，加速身体的衰老。
雌激素对女性来说是非常重要的，所以在日常生活中，多吃一些可以补充雌激素的食物，这样不仅有利于身体的健康，而且有利于，女性体内雌激素的补充。
1、卷心菜
卷心菜中的食物纤维非常的丰富，经常吃的话，可以，具有通便，排毒效果，而且学习态度还有一种重要的矿物质硼，这种物质可以促进身体中雌激素的分泌。
2、木瓜
木瓜中含有丰富的维生素a成分，这种成分能够促进，雌激素的合成，而且还可以调节内分泌，起到美容养颜的效果。
