为什么我每天睡6个小时就醒了 每天睡6个多小时就醒

为什么，我每天都只睡六个小时就醒. 为什么，我每天都只睡六个小时就醒了，医生 这个跟每个人的，身体的状况是有联系的，如果目前来说，身体适应能力比较好，一般来说，六个小时的睡眠时间就可以了，只要目前来说没有。我为什么天天晚上睡觉睡6个小时就醒了、有什么办法才能让我睡上8小时以上呢？谢谢、、、 这样说明你的作息时间很规律呀，干嘛要特意改变呢。如果你的睡眠质量好，4小时也够了的。话说你睡6小时，精神好吗。如果好的话，就不要去改变了，改变生物钟很困难的为什么我每天只能睡六个小时就醒了 有可能是有轻微的神经衰弱``白天有时间的话做些体育锻炼``按时吃饭按时睡觉按时起床``放宽心情``不要想事情想的太多``为什么现在基本只睡五六个小时就醒。 您好，一般的，这个年龄还是睡眠八小时左右最好；如果是半夜醒来后就睡不着了，精神状态也不好，昏昏沉沉的，往往是神经衰弱表现。这样的话，最近不要纵欲，不要喝酒抽烟，。每天总是睡6个小时后就自然醒是为什么？ 自从开始实习以后就是这个习惯，无论几点睡都是在睡的点数加6个小时醒，感觉好奇怪，有同样症状的知友吗？为什么，我每天都只睡六个小时就醒。 这个跟每个人的，身体的状况是有联系的，如果目前来说，身体适应能力比较好，一般来说，六个小时的睡眠时间就可以了，只要目前来说没有其她特殊症状没有疲倦乏力，记忆能力。

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