面包是在日常生活中出现频率很高的食物，很多人把它当作是早餐来吃，也有的人把它当作是下午茶，或者是肚子饿的时候拿来填饱肚子的食物，不需要烘焙直接吃就很方便了。
面包虽然和馒头有着一样的功能，都能让人填饱肚子，但是馒头的种类挑来挑去也就那么几种，口味也都差不多。而面包则不一样了，面包软糯，口感也比馒头好，面包里面可以夹着沙拉、奶油、红豆等等。见过有人拿面包当下午茶的，还没见过有人拿馒头当下午茶的，所以人们对于面包的购买频率就越来越高了。
面包店里每天都在产出各式各样的面包，每次路过面包店门口，一阵奶香随着风送到鼻腔里，真让人控制不住想要进去买面包的冲动。但是有的面包好吃又有营养，而有的面包就像是来凑数的，所以买面包的时候，尽量别买这些种类，价格贵没营养，就连面包店老板也说是外行才买的。
第一种是奶油面包，相信绝大多数人都吃过这类面包，甜而不腻的奶油，更令人向往，比起蛋糕更多人喜欢奶油量适当的奶油面包。看着外包装就觉得很香甜，让人忍不住想要咬一口。但是，奶油也是有分类的，有人造奶油和动物奶油之分。不仅是类别上的不同，两种在价格上也有较大区别，动物奶油价格较为昂贵，而人造奶油则比较便宜，市面上大多数的奶油面包里使用的都是人造奶油。
人造奶油口感也还算可以，但是人造奶油中有一个反式脂肪酸的成分，这种成分是非常不利于人体健康的，长期吃人造奶油的话会对人体造成伤害。因此，尽管奶油面包是那么地诱人，但是考虑到健康问题，还是不吃或者少吃吧！
第二种是肉松面包，很多人喜欢吃肉松，所以肉松面包就是这类人的最爱了。又能填饱肚子又能吃到咸香的肉松，何乐而不为呢？然而肉松和奶油一样，是有分类的，肉松有用纯肉作为原料的，也有用豌豆作为原料的。
光是听到二者的名字，相信大家心里已经有底了，无论是价格还是价值，二者都不在同一水平线上。如果真的是那种特别喜欢吃肉松面包的人群，在购买的时候就要看看面包配料成分，看到是豌豆粉，想也不用想那肯定就是假肉松了。再者来说，肉松之中含钠的成分颇多，是会对人体造成不利影响的。
第三种是果酱面包，果酱面包的味道相信不用多说，大多数人都尝过，特别香甜，而且能根据不同的果酱制作出不同的果酱面包，口水都要流下来了。可事实上，果酱面包也要少吃，因为果酱中添加了很多色素，说是水果制作而成，可水果成分少得可怜。同时果酱里还添加了大量糖分，危害人体健康。
第四种是全麦面包，这是很多正在减肥的人群会选择的一类面包，但是买这类面包也有掉坑的风险，买面包的时候要看它的成分表，而不是看颜色，因为颜色很可能是借助色素做出来的。
第五种是起酥面包，这种面包口感酥脆，一口下去大大地满足。但是很多商家为了让起酥面包达到酥脆的口感，往往会加入大量的起酥油。起酥油的热量很高，大量摄入起酥油会起痘，甚至对身体的长期发展不利。
没想到选择面包还有这么多知识，但是为了身体健康还是要小心为上的，如果实在想吃面包可以买手撕面包、吐司这种，也很好吃。#面包#奶油#肉松收藏
第一种是奶油面包，相信绝大多数人都吃过这类面包，甜而不腻的奶油，更令人向往，比起蛋糕更多人喜欢奶油量适当的奶油面包。看着外包装就觉得很香甜，让人忍不住想要咬一口。但是，奶油也是有分类的，有人造奶油和动物奶油之分。不仅是类别上的不同，两种在价格上也有较大区别，动物奶油价格较为昂贵，而人造奶油则比较便宜，市面上大多数的奶油面包里使用的都是人造奶油。
人造奶油口感也还算可以，但是人造奶油中有一个反式脂肪酸的成分，这种成分是非常不利于人体健康的，长期吃人造奶油的话会对人体造成伤害。因此，尽管奶油面包是那么地诱人，但是考虑到健康问题，还是不吃或者少吃吧！
第二种是肉松面包，很多人喜欢吃肉松，所以肉松面包就是这类人的最爱了。又能填饱肚子又能吃到咸香的肉松，何乐而不为呢？然而肉松和奶油一样，是有分类的，肉松有用纯肉作为原料的，也有用豌豆作为原料的。
光是听到二者的名字，相信大家心里已经有底了，无论是价格还是价值，二者都不在同一水平线上。如果真的是那种特别喜欢吃肉松面包的人群，在购买的时候就要看看面包配料成分，看到是豌豆粉，想也不用想那肯定就是假肉松了。再者来说，肉松之中含钠的成分颇多，是会对人体造成不利影响的。
第三种是果酱面包，果酱面包的味道相信不用多说，大多数人都尝过，特别香甜，而且能根据不同的果酱制作出不同的果酱面包，口水都要流下来了。可事实上，果酱面包也要少吃，因为果酱中添加了很多色素，说是水果制作而成，可水果成分少得可怜。同时果酱里还添加了大量糖分，危害人体健康。
第四种是全麦面包，这是很多正在减肥的人群会选择的一类面包，但是买这类面包也有掉坑的风险，买面包的时候要看它的成分表，而不是看颜色，因为颜色很可能是借助色素做出来的。
第五种是起酥面包，这种面包口感酥脆，一口下去大大地满足。但是很多商家为了让起酥面包达到酥脆的口感，往往会加入大量的起酥油。起酥油的热量很高，大量摄入起酥油会起痘，甚至对身体的长期发展不利。
没想到选择面包还有这么多知识，但是为了身体健康还是要小心为上的，如果实在想吃面包可以买手撕面包、吐司这种，也很好吃。
