冬天悄无声息地来了
瑟瑟的寒风在大沥步行街上呼呼地刮过，吹起了地上的落叶，各家的窗户紧紧实实地关着。这时候去吃火锅是大众人们喜爱，新鲜的肉、鱼丸、滑溜溜的血块，怎能让人忍得住不吃呢？
可是一顿爽，第二天付出了代价，脚趾疼痛难忍、手发麻，脚肿胀，只能乖乖的躺在床上。这就是痛风的前兆。接下来给大家普及一下痛风的知识痛风是因关节内结晶沉积而导致关节剧痛和发炎的一种疾病。这些结晶的生成是由于血中尿酸浓度异常增高所致。尿酸来自于体内细胞的正常分解并经肾脏排泄。痛风最常侵犯大拇趾根部的关节，但也常见于脚的其它部位、膝、腕、手指和肘。病例分享 曾经接诊过一个14岁的男孩，男孩他的左脚趾关节隐隐作痛。起初以为是活动时受了点伤，可没想到在第二天疼痛加剧，一个大男孩痛的眼泪直流。父母见状立刻送往北京国康中西医结合医院风湿诊疗中心，被确诊为痛风！
怎么这么小会患上痛风呢？家人很诧异。通过上面的介绍不难看出，痛风这种疾病和年龄无关，它的成因主要和身体营养平衡有关，痛风的关键就是摄入嘌呤多，排出尿酸少。如:1、不经意间吃太多嘌呤食物2、喝酒贪杯，尿酸排不出3、懒得动弹，肥胖使尿酸在体内堆积在北京国康中西医结合医院风湿诊疗中心，朱国江主任为患者进行了详细的检查，指定了治疗计划，并采取了治疗。在第一个疗程后男孩身体疼痛减轻了，疼痛不频繁了。朱国江主任叮嘱男孩以后生活中还是要做好保健和预防痛风的工作。
那如何防止痛风发生呢？1、要多喝水，多喝水有助于排出多余的尿酸，避免体内尿酸积累过多。2、调整饮食，少吃高嘌呤食物，少喝酒。肉类中鸡鸭肉含嘌呤高，牛肉嘌呤相对少一些。鱼虾类食品嘌呤含量普遍较高，海鲜类嘌呤含量普遍比河鲜类高，尽量少食。3、要多运动，肥胖人群痛风的几率特别高是因为自身代谢能力差，容易堆积尿酸，运动，则是最有效的增强代谢循环的方法。最后专家建议大家，餐餐有蔬菜，天天吃水果。推荐每天摄入200-350克新鲜水果，果汁，饮料不能代替鲜果，这才是健康生活！
朱国江，出身中医世家，先后师从北京中医药大学客座教授，国医大师刘志明、唐祖宣教授。现任中华中医学会会员、北京国康中西医结合医院风湿免疫病学科带头人。从事中西医风湿骨病医疗、教学、研究工作20余年，积累了丰富的实践经验。【专业擅长】擅长运用痹症学说诊治风湿骨病，尤其对痛风、类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，骨性关节炎等疾病的诊治有独到之处。
