都说“请你晚上吃饭的人很多,能给你买早餐的人太少”,既然没有给买早餐,那就自己动手做吧!毕竟健康第一位。现在很多上班族,为了早晨多睡一会,忽略了吃早餐,早餐是非常重要的,不吃早餐容易伤害胃。研究表明,不吃早餐会导致能量和营养元素摄入的不足,并且很难从午餐和晚餐中得到充分补充。因此我们还是要吃早餐的!
下面准备食材:
土豆一个,淀粉一勺,面粉一勺,鸡蛋一个,胡椒粉,盐,南德调料粉,鸡精,蚝油,番茄酱。
下面开始制作:
第一步
我们准备一个土豆洗干净削去外皮。一个人吃的话这么大就够了。
第二步
我们把土豆用擦子,擦成细丝。放入盆中。当然没有擦子也可以用手切。
第三步
锅中倒入清水,水开以后,倒入土豆丝,炒一下水,倒入锅中,水开了,土豆丝就可以捞出来了。
第四步
我们把炒过水的土豆丝放入盆中,用清水冲洗一下,把水倒掉。然后倒入一勺面粉,一勺淀粉,打入一个鸡蛋,放入盐,鸡精,南德粉,胡椒粉,蚝油,搅拌均匀。
第五步
把电饼铛拿出来,插上电,用刷子在锅中刷一层油,把土豆糊倒入锅中,摊平。
第六步
2分钟左右,一面煎黄,了我们换一个面,把另一面也煎一下。
第七步
把煎好的土豆饼拿出来放在桌子上,滴几滴番茄酱,用刷子把番茄酱刷开。
第八步
用刀把土豆饼分大小均匀的成小块。
第九步
这是我们做好的土豆饼,软软香。非常的好吃。
小贴士
土豆也可以不用焯水,焯过水的土豆更容易熟,这样做起来比较快。
一定要打入鸡蛋,不然煎出来的土豆饼容易散。
做的过程中不需要加水。