据了解，人体每天需要摄入的水分在1500-2000ml这个范围里，不过相反，每天所需要排尿的次数在4-8之间，其中白天为6-7次，夜间在1-2次，这样推算才能达到人体的水液平衡。
不过由于水的吸收和代谢，每个人的体质不一样。所以往往总会出现有的人一喝水就排尿，而有的人则是喝了好多水却长时间不排尿。
其实引起以上差异有很多，最主要有这么几点：
1、膀胱大小差异
尿液只有积累到一定量的时候才会刺激膀胱，让人产生尿意，所以对于膀胱比较大的人来讲，他们是可以长时间不排尿，而膀胱较小的人，只要一有尿液便会刺激到膀胱产生尿意，很容易想要排尿。
2、括约肌松弛程度不同
膀胱的松弛程度也是影响一个人的排尿频率。对于一个人来讲，如果他的膀胱肌肉比较强大，收缩力自如，那么他的尿意也可以很轻易憋住，所以可以长时间不上厕所。而对于比较松弛的人，膀胱往往兜不住太多尿液，所以就很容易想要上厕所。
3、排尿习惯不同
有的人稍微一有尿意就会去排尿，而有的人习惯性等尿意强烈的时候再去排尿，所以由于每个人的习惯不同，个人的排尿频率也就有所不同。
所以综上所述，一喝水就有尿意的人和喝水没尿的人根据身体情况不同，排尿情况也就不同，因此正常情况下也不要过于担心，除非尿液有出现一些异常情况下，才需要到医院进行检查。
那么有人则会问：尿多说明是肾虚的表现？
其实并不是，肾不好的人反而往往是会出现尿少的现象，尿多除了以上这三种情况外，还有一些疾病也是会让排尿次数增多，如糖尿病、膀胱炎、前列腺炎等。
而对于那些长时间不上厕所的人来，这点也并不算一个优势，长时间的憋尿反而对身体的代谢器官造成不良影响。尿液属于身体代谢产物，因此是含有一定的细菌，长期的憋尿容易导致大量细菌的积累，从而引起尿路感染、肾炎、膀胱破裂等情况。
另外，夜间睡觉时如果有尿意的出现，一定要起床排尿，切不可长时间憋尿，同时起床后也要注意补水，弥补夜间身体失去的水分。
