一直以来，孩子的饮食都是家长很重视的一件事，孩子要想发育好，就要吃得营养，吃得好，才能健康成长，长个子。但是，很多孩子实际上都不愿意吃饭，追着喂饭都不吃的那种，就让很多家长头痛不已，不知如何是好。
孩子积不积食，看身体3处便知
一、从胃口来看
1、没有胃口，有些孩子食欲很差，就算有点食欲也是挑三拣四的，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。
2、有胃口的，这类孩子往往很能吃，但很瘦，这往往是积在脾了，脾胃吸收不好，就会导致到营养不均衡。
二、从外和内来看
1、“外”是食物积滞在胃里，很难被消化，容易引发急症，比如孩子油炸食品、奶油蛋糕吃多了，第二天就发烧感冒，这是外在的积食表现。
2、“内”是指身体内部引起的积食反应，就是孩子过多食入某种食物，导致肠胃负担过重，出现消化不良，甚至是肠胃不适等情况，孩子会出现不想吃东西，很容易烦躁啼哭，晚上睡觉也不安稳。
三、从舌苔上看
这个是非常常见的一种，也是可以用右眼可以观察的，孩子积食时间久了，舌苔中间会出现一样厚的圆圈，偏黄，偏厚。
孩子出现积食，家长要注意！
它天然“消积王”，饭后喝一杯，健脾助消化，孩子个头猛窜
舒倍滋山棘粉
这个方子是中医上常用于小儿积食脾虚的，由沙棘粉、红枣粉、陈皮粉、山药、黑米、山楂磨成吸粉，温水冲泡就可以喝了，都是用一些健脾的药食同源的食材，其中沙棘富含VC可以帮助促进胃酸、胃液分泌，养护胃黏膜；山药可促肠道蠕动，助宝宝排便；黑米有开胃益中，健脾暖肝，红枣常用于脾虚食少，山楂、陈皮开胃助消化。
如果孩子平时反复积食了，胃口不好、便秘难拉或是好几天不拉、口臭、肚胀等都可以喝这个来改善，尤其是脾胃不好，经常积食的孩子，常喝有助于温和消积、有效健脾。
孩子脾胃好了，吃饭自然就香了，个子也会涨的快；家里有宝宝积食的宝妈赶紧试试吧。
