这漫长的一生该怎么去度过？其实是没有标准答案的，但是生命只有一次，只有遵循自己的内心，去过自己想过的生活，哪怕是尽力过，我们都不会后悔。
其实你的人生该有你自己定义，因为你人生的好坏都要你自己承受，可是有不少的人甚少思考人生的意义，去追求自己的活法，只是为了合群，随波逐流过着日子，都忘记了自己，忘记了要好好爱自己。
人到中年，经历了求学工作，结婚生子，养育孩子，完成了一系列社会角色的转换，也深陷其中被其束缚，忘记了自己。
为别人而活，为家庭牺牲，并不是你人生的使命，更不是你人生的全部，终其一生，其实你最该学的一件事，是好好爱自己，爱自己是一辈子的功课。
前半生忙忙碌碌，后半生该是为自己着想的时刻了，你要学会为自己减压，找到和自己舒服相处的方式，善待自己，你的余生才能更尽兴，更自在。
提醒奔五的70后：人到中年，要学会丢掉这三样东西，余生才能活得自在。
丢掉过多的欲望，学会清心寡欲
人到中年，我们该学会和自己和解了，学会妥协了。前半生我们总是不认命，觉得自己天生不凡，这一生一定要轰轰烈烈，可是一路走下来之后，才发现自己不过是千万人中普通的一员。
人到中年，该是看清自己的时刻了，接受自己的平凡，并不甘于自己的平凡，为自己的梦想而努力。
可是梦想和欲望是两回事，梦想是远大的，支撑着我们去努力实现的，而欲望很多是妄想，是幻想，只会给你带来沉重的负担。
人到中年，最该做的就是丢掉过多的欲望，不去奢望那些得不到的，而是珍惜自己已经拥有的，过多的欲望就像是一种负担，让我们负重前行，扰乱我们的心，永远不得安宁。
老话说“三十而立，四十不惑，五十知天命”，在奔五的年纪，别再给自己找麻烦了，其实你的人生很多事情已经自有定数，你该学会接受和妥协，从中找寻自己的价值和意义。
丢掉了过多的欲望之后，其实你会发现快乐和物质成就没有必然的关系，当你学会知足，你内在丰盛，一切都会变得平和起来。
丢掉对孩子的过多担忧，让孩子自由成长
虽然说“儿行千里母担忧”，可是过多的担忧对于孩子，并没有什么好处，你的担忧会让你一直过多去干扰孩子的生活，对于孩子来说是一种负担。
这世上所有的爱都是为了在一起，除了母爱，母爱就是一场得体的分离，当孩子已经长大了，离家上大学，或者已经工作了，作为父母，就该自觉退居二线，好好享受自己的生活，化担忧为祝福，为守望，做一个孩子成长过程中的守望者，而不是以爱之名，去限制孩子的自由成长。
只有放开手，孩子才能够在天空中自由翱翔，你的人生经历只是你的，其实孩子的人生该有自己去经历，我知道你尽可能想护孩子周全，可是孩子该走的弯路一个也不会少，只有这样他才能够得到历练。
儿孙自有儿孙福，孩子大了，自然就要离开你，自己去探索人生，要知道过多的担忧就是一种诅咒，放下对孩子过多的担忧，你会发现轻松很多，孩子和你的相处也会变得和谐起来。
丢掉你的不良生活习惯，注意养生
我因为工作的原因，熬了一年多的夜，感觉身体明显变差了，气血严重不足，一天下来没做什么事情都感觉很累，整个人状态很差，才意识到健康的可贵。
挣再多的钱，都不如有一个好身体，今天刷视频的时候，看到一个保安在视频里边跳边笑，因为他的社保已经缴满了，可以拿退休工作，好好享受晚年社会了。
或许他的退休工资并不高，但是他的微笑和心态感染了我，也触动了我，是啊，我们普通的人知足常乐，有一份踏实的生活，活得简单开心不就好了。
在奔五的年纪，身体各个方面都开始走下坡路了，年轻时，你熬个大夜，第二天还是能够撑过去，可是现在不一样了，不是消耗自己的时刻了，而是要注重养生，为自己的晚年生活减少隐患。
若是你的身体不好，即便你退休了，你想去哪里都去不了，你的退休工资都用来看病了，很难有任何生活质量，还给孩子带来负担，影响他们的工作和生活。
到了这个年纪，不是任性的时刻，也不是拼命消耗自己去赚钱的年纪了，而是要懂得健康的重要性，狠心丢掉你不良的生活习惯，保持心情愉悦，有一个健康的身体，才是实实在在的。
结语：
人生只有这么一次，时间是一场有去无回的旅行，你该做的就是好好的把握，不辜负自己。已经来到了中年，该是和自己和解，看淡看开的时刻了。
年轻的时候，为了孩子，为了家庭，为了生存，忙忙碌碌，像个机器一样运转，中年的时候，该是为自己考虑的时候了。
丢掉过多的欲望，丢掉对孩子过多的担忧，丢掉不良生活习惯，让自己轻松上阵，才能够享受生活里的美，余生对自己好一点，活得才更尽兴。
