前列腺在哪里？
众所周知前列腺对男性是非常重要的，是男人独有的性腺器官，男生的各种尿频、尿急、尿不尽的问题，绝大部分都和前列腺有关。
那么，前列腺到底在哪里？是长什么样呢？别急，跟着小仲往下看。
前列腺位于盆腔深部，且上面与膀胱的下部相连，下面与尿道膜部紧紧相依，既是尿道的一部分，也是男性生殖系统中最大的附属性腺。
具体点说就是在膀胱和直肠之间，进入肛门大概两个指关节（肛门内5-7cm处）往小腹方向摸就能找到。
前列腺外观通体淡红而间带灰白，外形像一颗桃子，触感质地坚实、富有弹性，大概就和你摸自己的鼻头感觉差不多……
前列腺的主要症状
前列腺最常见疾病有前列腺增生和前列腺炎等。前列腺增生症的症状是渐进性排尿不畅，早期有夜尿多、尿频、尿线细、尿等待、尿不尽感等症状，合并膀胱结石后可有尿急尿频尿痛甚至血尿。前列腺炎分为急性前列腺炎、慢性前列腺炎，急性前列腺炎症状是尿急尿频尿痛，高热、寒战等症状。慢性前列腺炎的症状是尿频、尿分叉、尿无力、会阴坠胀、肛门坠胀，有的患者有失眠、焦虑等精神症状。
前列腺增生如何自我诊断
主要是以下2个指标:
年龄：
前列腺增生的不同年龄段，在40-60岁时，超过50%的男性可能有增生，到80岁的时候比例达到80%以上，因此您可以依据年龄来判断自己增生的可能性。
不适的症状：
判断的方法是填表 ---- 国际前列腺症状评分（参照下图），该表是目前国际公认的判断前列腺增生患者症状程度的最佳手段。轻度（0-7分），中度（8-19分），重度（20-35分）。
前列腺炎怎么自我诊断
1、排尿不适
可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。此为慢性前列腺炎的常见症状。
2、局部症状
后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。此为慢性前列腺炎的典型症状。
3、放射性疼痛
慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，需要与其他疾病仔细鉴别。
4、性功能障碍
慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。可见，慢性前列腺炎对性功能的影响是很大的。
如何治疗
前列腺增生没有引起明显梗阻的患者一般不需要处理，可等待观察。对于梗阻的患者，病症较轻的可采用药物治疗。梗阻严重并药物治疗不佳的，采取外科手术治疗。
前列腺炎应采取综合治疗，不能单纯的吃药或者单纯做预防，治疗期间不喝酒，不吃辛辣的东西，不久坐。
前列腺增生的“绿色疗法”
良性前列腺增生症在中医属于“癃闭”或者“精 癃”的范畴，多见于老年男性，常因中气不足、肾阴 或肾阳不足，或兼湿热、瘀浊阻塞等导致，中医有许 多外治法可以用来缓解其症状。
按摩方法:(以下方法可任选一种操作)
按揉丹田:
仰卧，双手重叠按于下丹田（位于脐下3寸处），左右旋转按揉各30次。用力不可过猛， 速度不宜过快。
指压法:
取中极穴（位于前正中线，脐下4寸处）、 阴陵泉穴（位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘凹陷中）、 三阴交穴（位于小腿内侧，内踝高点直上3寸处）进行按压，以能耐受为度。
揉按会阴穴:
仰卧屈膝，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
搓脚心：
两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次，早、中、晚各做3次。
点压法：
在脐下至耻骨联合上方区域自左向右轻压，每1 ～ 2秒压一次，连续按压20次左右，但注意不要用力过猛，以能耐受为度。这主要用于前列腺增生引起的尿潴留。
保健食疗方
桂浆粥
· 原料：粳米100克、 肉桂3克、红糖30克。
· 做法及服用：先将肉桂煎取浓汁，去渣待用。再将粳米淘洗干净，加入清水，用武火煮沸， 再改用文火。待粥将成时，调入肉桂汁和红糖，稍煮沸即可。每日早晚各1次，温热食用。以3 ～ 5天为一个疗程。
· 功效：本方来自清代黄云鹄所著的《粥谱》，可以温补心肾、暖脾散寒，适用于心脾阳虚证者（小便频数、阳痿、畏寒怕冷、四肢发凉、脘腹冷痛、大便稀薄）。
参芪冬瓜汤
原料：党参15克、黄芪20克、冬瓜50克，味精、香油、 盐适量
做法：将党参、黄芪放入砂锅内，加水煮15分钟后，去渣取液，趁热加入冬瓜片，继续煮至冬瓜能食，加调料即成， 可佐餐用。
功效：健脾益气、升阳利尿，适用于中气下陷证（小腹坠胀、小便欲解不爽、尿失禁或夜间遗尿、精神倦怠、少气懒言）。
南瓜子
· 原料：取生南瓜子嚼食，每次30克，每天3次。
· 有研究资料显示，南瓜子富含锌元素， 可明显改善前列腺增生引起的症状。
· 功效：南瓜子气微香，味微甘，有驱虫、消肿的功效。
