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牛奶鸡蛋布丁,简单的家常做法,步骤简单甜而不腻,美味又健康

2020-11-13新闻21

布丁的口感特别嫩,吃起来有一股奶香口感滑嫩,特别受小朋友的喜欢,但是在外面购买的布丁,保质期都特别长,就让我很担心添加剂的含量。而且其实自己制作布丁又简单,食材购买也方便,做出来的给小朋友吃也会比较放心。

其实布丁的制作主食材就是纯牛奶和鸡蛋,但是这两个食材,直接给小朋友吃,很多时候小朋友会嫌味道不好,不愿意吃。所以可以来跟我一起来试试,做出一碗健康营养美味的牛奶鸡蛋布丁,给小朋友当成下午茶的小点心就非常适合。

准备食材:鸡蛋2个,纯牛奶250ml和白砂糖10克。

步骤1:将鸡蛋磕进碗里,加入白砂糖搅拌均匀,之后再缓缓倒进纯牛奶,记得边倒纯牛奶边搅拌鸡蛋液。

步骤2:拿出家里最细的过滤网,实在没有过滤网可以使用纱布来过滤,尽可能将鸡蛋液中的杂质过滤出去,这样子做出来的布丁吃起来会更滑嫩。

步骤3:将鸡蛋液倒进一个漂亮又耐高温的碗中,之后就是预热烤箱200度,放进上下火200度的烤箱中烤制20分钟,一碗美味的牛奶鸡蛋布丁就制作完成了。

如果喜欢焦糖的朋友可以加上这一步,既可以得到美味的焦糖牛奶鸡蛋布丁。

焦糖:先在锅中加入10克的清水,等到水开后再放进15克的白砂糖,使用小火慢熬,等到糖炒成酱油色的时候多次少量的加进10克的热水。只需将焦糖倒进事先准备好的碗中,之后开始前面的步骤,将过滤好的鸡蛋液倒入其中,一样的放进预热烤箱之后用上下火烤制20分钟,这道多了焦糖的布丁就完成了。

焦糖布丁会味道和上一些,但是小朋友还是不太适合吃那么多糖,所以建议,可以自己的布丁加上焦糖这步,小朋友的就是简单的牛奶鸡蛋布丁。当然家里没有烤箱也可以隔水蒸出布丁,就是需要在密封碗,可以是加上一层保鲜膜,也可以是加一个碗倒扣,防止水蒸气滴在布丁上。

#烹饪

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